月子中心月子餐食谱

爱帝宫  2020-11-10 15:37:37 人气：7005

爱帝宫月子中心的月子餐，是根据妈妈们的体质和口味来定制的，有妈妈提出想吃素食，所以爱帝宫的厨师团队和营养师团队火速收集每个妈妈的情况，为了满足不同宝妈的个性化营养餐食需求，烧脑研究月子餐新方案，开发出了全素新品。

月子餐要分三个阶段来制定，分别是“清调补“，经过营养师的鉴定，最终筛选出了符合营养标准的餐食，并分别归类到爱帝宫三阶段月子营养餐体系中。虽说全都是素食，但营养价值不输肉类。

恭喜以下6位选手，成为月子餐家族新成员。（以下是素食月子餐的菜单、图片和食谱）

（产后0~12天）

01号汤品配料包含白玉菇、蟹味菇、鸡腿菇、猪肚菌和炸面筋。

菌类中的氨基酸是人体最容易吸收的，可以提高身体的免疫力，如果有妊娠糖尿病更应该食用，因为它们降血糖的效果非常好。

（产后0~12天）

02号选手的糯米性温味甘，有补血暖胃作用，是一种温和的滋补品。

除了糯米，烧麦中还包裹着青豌豆、干香菇、冬笋。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，含有多种氨基酸。整体造型可爱，口感Q弹软糯。

（产后0~12天）

火龙果富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘的功效，它还有抗氧化剂维生素C，能美白，防斑。

麻薯包当然会用到麻薯粉，而麻薯粉是用糯米蒸熟之后制作而成的，作为甜品的它，性温，吃了不会出现上火的可能。

整体口感稠滑，圆圆的造型和粉嫩的颜色让人爱不释手，小宫举单方面宣布这是本次新品中的颜值担当。

（产后13~20天）

04号选手采用了无胆固醇的素鲍鱼，其中含有海藻胶蛋白，蒟蒻蛋白，是高纤维的营养食品。

加之周围包裹着的西蓝花，是一道名副其实的高纤维高颜值菜品了。

（产后13~20天）

05号选手高笋又叫茭白，营养丰富，它不仅含糖，还有蛋白质，纤维，以及5种为人体所必需的氨基酸，有除湿的功效。

其中的青笋虽然味道微苦，但是有活血通乳的效果，适合在哺乳期的宝妈哦~

（产后21~30天）

在四川坐月子，麻将必不可少。厨师长郭师傅用心良苦把“麻将”以甜品的形式搬上餐桌，让宝妈从月子餐中也能体会到月子生活的乐趣。