在家坐月子的妈妈，经常会吃鸡蛋、鸡肉、猪肉，很少会吃到虾鱼等海鲜食品。夏天是吃小龙虾的旺季，很多妈妈总想去吃上几顿小龙虾大餐。那坐月子或哺乳期的妈妈能吃小龙虾吗？

　　问题：新妈妈能吃小龙虾吗？

　　营养师：正在坐月子或母乳喂养的妈妈都不能吃小龙虾，不利于宝宝和妈妈的身体健康。小龙虾和龙虾有很大的不同，在生长环境看，小龙虾的生长环境比较脏，主要以动物的尸体为食物来源，所以肉味鲜美、价格实惠受到很多人的喜爱。

　　小龙虾的营养丰富，肉质鲜美比较容易消化，尤其适合病后体虚的人食用。另外小龙虾还能入药治疗咳嗽，降血压、预防心脑疾病。但是，很多人因食用龙虾而突发疾病，所以在清洗和烹饪上要科学处理。

　　坐月子吃小龙虾的坏处

　　1、母乳喂养的妈妈虽然对小龙虾不过敏，但是有可能会引起宝宝过敏。因为小龙虾的成分会通过母乳被宝...

　　虾肉营养丰富，容易消化，非常适合产后妈妈食用。虾的种类有很多，如对虾、基围虾、青虾、小龙虾、皮皮虾。那坐月子的妈妈能不能吃基围虾？产妇吃基围虾有什么好处？

　　问题：坐月子可以吃基围虾吗？

　　营养师：坐月子的产妇可以吃基围虾，虾肉含有丰富的营养，肉质软嫩，尤其适合肠胃不是很好的妈妈。有些地方喜欢生吃基围虾，建议月子里的产妇不宜食用，生冷的东西应当避免食用，以免伤害肠胃健康。

　　坐月子吃基围虾的好处

　　1、基围虾含有大量的钙质，尤其适合母乳喂养的妈妈，可以增强体质和增加乳汁含量的钙质，还能预防产后骨质疏松。

　　2、基围虾含有大量的钙和蛋白质，宝宝可以通过母乳吸收营养，有利于牙齿、骨骼和智力的发育。

　　3、产后适宜食用基围虾，不但可以帮助抵抗各种细菌，还能有助于下奶。如果肾脏功能差...

　　皮皮虾是很多妈妈喜欢吃的海鲜，有人常说，坐月子不可以吃海鲜，生冷的海鲜会影响产妇的身体恢复和乳汁的质量。那坐月子真的不能吃皮皮虾吗？产妇吃皮皮虾有什么好处吗？

　　问题：坐月子可以吃皮皮虾吗？

　　营养师：产妇在月子期间可以吃皮皮虾，虽然坐月子不能吃生冷的食物以免对肠胃造成刺激，但是皮皮虾属于性温味甘，少量食用是没有问题的。产妇适量食用皮皮虾，滋补营养有利于产后身体恢复。

　　坐月子吃皮皮虾的好处

　　1、皮皮虾含有大量的钙质和多种微量元素，新妈妈食用皮皮虾可以补充镁元素，对增进食欲和身体健康都有帮助。

　　2、母乳喂养的妈妈适量食用皮皮虾后，宝宝通过乳汁吸收其磷、钙、蛋白质等营养元素，有助于骨骼发育和身体发育。

　　3、产妇月子期间吃皮皮虾可以补充蛋白质，排出体内毒素，有利于产后身体的...

　　剖腹产的妈妈不能吃虾，母乳喂养的妈妈不能吃虾，这是很多妈妈的在月子饮食的想法。其实虾含有大量的营养，有助于补充身体所需钙质。那坐月子的妈妈能吃虾吗？

　　问题：产妇月子期间能吃虾吗？

　　营养师：无论是剖腹产还是顺产的妈妈，坐月子都可以吃虾。月子期间钙质的补充是很重要的，虾含有大量的蛋白质和钙质，可以为新妈妈补充钙质，有利于身体恢复。

　　坐月子吃虾的好处

　　1、虾含有大量的优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等营养，新妈妈适量吃虾可以帮助补充营养元素，促进产后身体恢复。

　　2、虾含有大量的优质蛋白，可以为身体补充优质蛋白。产后身体较虚弱，适量食用虾肉，可以提高身体免疫力和抵抗力。

　　3、改善胃口，增进食欲。产后经常会觉得食欲不振，吃不下多少东西。而虾味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口，...

　　坐月子的饮食太有讲究，传统月子餐不能加盐、不能吃水果、不能吃海鲜，推崇吃鸡汤、鸡蛋、猪脚等食物。所以，很多妈妈都会问，月子里可以吃虾吗？坐月子能吃火龙果吗？产后坐月子喝牛奶有用吗？……接下来就让爱帝宫的高级营养师，解答关于坐月子饮食方面的问题。

　　问题1：月子里可以吃虾吗？

　　产妇在生产时耗费大量的体力和精力，导致身体免疫力下降，身体虚弱经常会感觉胃口不好，不想吃东西。而虾含有大量优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等营养元素，产妇吃虾可以保持消化系统的功能正常、促进血液循环。虾身软而鲜美，便于产妇咀嚼食用，有利于改善胃口，增进食欲。所以，月子里是可以吃虾的，但是要注意过敏体质或者对虾有过敏反应的妈妈不宜食用。

　　问题2：坐月子能吃火龙果吗？

　　坐月子经常躺在床...

　　孕期，虾和螃蟹是不能吃的。坐月子可以吃虾吗？很多妈妈有不同的说法，有的妈妈说说虾性凉，坐月子不能吃，以免造成宝宝过敏；有的妈妈说，虾和木瓜煲汤，有很好的催奶效果。产后妈妈在月子期间，身体虚弱，在月子饮食方面确实要多加注意。

　　坐月子可以吃虾吗？

　　爱帝宫月子会所：可以吃。虾除了富含蛋白质还有丰富的微量元素，虾肉松软鲜嫩，容易消化。在月子期食用虾肉容易消化，还有效的补充钙质。

　　1、产妇产后身体虚弱，身体免疫力下降，容易生病。产妇吃虾可以补充优质蛋白，提高产妇免疫力和抵抗力。

　　2、有些产后妈妈会出现食欲不佳，胃口不好的情况，产妇吃虾可以改善胃口，增加食欲。

　　3、虾有丰富的钾元素，有助于产妇保持体内的酸碱平衡。

　　4、虾含有丰富的烟酸，有助于产妇保持消化系统的功能正常，促进血液循环，还有...