产后子宫脱垂
爱帝宫 2019-05-01 16:45:24
什么是子宫脱垂？产后发生子宫脱垂怎么办？这些问题很多妈妈都不了解，有些是因为分娩用力不当，有些是产后过早劳动，提重物或长时间下蹲所导致的子宫脱垂。产后子宫脱垂的症状分为轻度、中度和重度之分，大部分产后妈妈属于轻度子宫脱垂，经过一定的运动治疗法就可以改善。产后子宫没有及时治疗和恢复，会影响再次受孕。
科普知识
病因
骨盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程，而被突然的强大胎头压迫撕破，没有及时修补，就会造成子宫脱垂。
症状
轻度子宫脱垂（感觉腰酸下坠）、中度子宫脱垂（部分子宫体脱出体外）和重度子宫脱垂（整个子宫体全部暴露于阴道口外）
影响
引起月经过多、痛经、子宫内膜异位症、影响再次受孕
预防
1、不宜生育过多、过密；2、产后如有组织破裂，必须及时修补；3、产后24小时做俯卧体操，可以促使子宫位置恢复到正前倾位；3、充分休息，避免过早劳动、手提重物、长时间下蹲等。
治疗
缩肛运动用盆底肌肉的收缩法将肛门向上收缩，每次收缩10-20下，每天做数次。下蹲运动用两手扶在桌子或床边，两足靠拢，做下蹲和起立的动作，每天1-2回，每回10-15次。
注意事项
子宫后倾的时候，新妈要经常采取膝胸卧位，来纠正子宫的位置，每日1-2吃，每次10-15分钟。
妈妈讨论区
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游客15567005412138
产后一定要适当的运动，一些产褥操是可以做的，还能促进子宫快点恢复
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游客15567005124366
之前没怎么留意，月子里重的东西也照样拿，现在看到这个子宫脱垂的文章，想想还是多注意下，少拿重物