坐月子30天食谱
坐月子期间的饮食是一门大学问，可不是随随便便吃几个鸡蛋、喝几碗鲫鱼汤、猪脚汤的事情。月子期间不能吃生冷的食物、营养摄取均衡是主要的原则，少量多餐是月子里最好的进食方式。每个人的体质不同，月子里药膳进补的方式、分量也会不同，最好请专业的营养师或中医师来根据自己的体质，给出合理的建议和食谱。那坐月子30天的月子餐应该怎么吃？剖腹产和顺产的月子饮食有什么不同呢？生化汤和麻油鸡应该怎么做？吃的好不好，直接关系到身体的恢复。
Part1
30天月子食谱
月子餐30天食谱大全 营养师推荐营养又瘦身！
以前动不动就吃猪脚姜、一天吃七八个鸡蛋、麻油鸡的月子饮食习惯，不再适用于今天坐月子的妈妈。营养师用心总结的：月子餐30天食谱要点和详细做法，希望能给在家坐月子的妈妈提供帮助。...[详情]
Part2
顺产月子餐
一天五顿越吃越瘦的月子餐，是怎样诞生的？
宫内现有三个月子餐套餐库，总包含1000多个餐品词条。一日五餐，每天为产后妈妈提供多达60种食物，从专业营养的角度满足产后妈妈身体恢复、宝宝口粮、控制热量、调节口味等方面的需求。...[详情]
Part4
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