坐月子十大禁忌
一般来说现代人坐月子是26天左右，也很多人会选择坐42天。在坐月子期间，有什么是不能做的呢，不能洗头洗澡，不能碰冷水，不能刷牙吗；还有的说坐月子尽量卧床休息也不要吃盐，蔬菜跟水果也不能吃，但其实不是，因为月子期也要保证营养均衡，注意维生素的摄入，所以蔬菜跟水果其实是可以吃的。
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坐月子十大禁忌
产后骨盆修复有必要吗？
当怀胎十月后，却要忙着当一头奶牛喂养宝宝，坐月子期间各种进补，不仅变胖了，还出现了腰痛、骨盆痛等症状，甚至有的妈妈们遇到了漏尿等问题。在产后骨盆修复是很重要的一课，那么生孩子产后进行骨盆修复有必要吗？产后盆底肌康复训练的最佳时间是在什么时候呢？...[详情]
Part2
坐月子饮食注意事项
产后第3—4周饮食建议
在产妇坐月子期间，其月子餐的吃食是大有讲究的。针对妈妈产后第三、四周的饮食原则，我们觉得这段期间是可以适当进补的，小编为大家整理了产妇产后第3—4周的饮食建议，关于月子餐食谱的搭配问题，让我们一起来看看怎么吃才能更加营养、健康吧！ ...[详情]
Part3
产后相关问题
