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坐月子吃鱼好吗？

坐月子可以吃鱼吗？产后吃什么鱼汤可以补身体呢？很多母乳喂养的妈妈基本上都喝过鲫鱼汤，不但可以补充营养，还能增加奶水分泌。月子期间可以吃鱼，但是天天喝大量下奶的鱼汤，这可能会导致乳腺堵塞，引起乳腺炎。所以，月子期间的饮食要注意三大阶段，根据清--调--补三个原则来定制月子餐，不但身体能吸收住营养，还能不发胖。那坐月子吃什么鱼好？坐月子吃鱼怎么吃更有营养？

月子期间可以吃什么鱼？
月子吃什么鱼补身子？
坐月子吃鱼的做法
适合月子里吃的食物
Part1
月子期间可以吃什么鱼？

坐月子能吃桂花鱼吗？

　有一位坐月子的朋友，特别注重月子饮食这一块，产后饮食吃不好身材可是会又胖又难看的。所以最近老是追着我问，桂花鱼和桂鱼是不是同一种鱼？月子里产妇能不能桂花鱼？...[详情]

Part2
月子吃什么鱼补身子？

产后多久吃鱼胶花胶最好？

鱼胶也成为花胶是一种女性滋补的圣品，它与燕窝和鱼翅齐名营养价值很高，传说的八珍中鱼胶就是其一，它主要的成分是胶原蛋白和其他的一些微...[详情]

Part3
坐月子吃鱼的做法
Part4
适合月子里吃的食物