孕期吃什么水果好？
在怀孕期间，饮食的质量对母亲和胎儿的健康至关重要。水果作为日常饮食的重要组成部分，不仅为孕妇提供了必要的维生素、矿物质和膳食纤维，还有助于维持健康的体重增长和促进消化系统功能。例如：苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓、香蕉、蓝莓、樱桃等，但过量食用某些高糖分的水果可能会导致血糖水平升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，建议孕妇每天吃大约2-4份不同种类的水果（每份约为一杯），并且选择新鲜、未加工的产品以获得最佳营养价值。
Part2
孕期注意事项
孕妇可以用护肤品吗？
护肤品、化妆品的化学成分，会通过皮肤渗透，被胎儿所吸收，引发胎儿畸形等说法，让不少孕妇和家人所恐慌，所以大家都对孕期的护肤品使用列为禁忌事项。那孕期护肤品真的会被胎儿吸收吗？孕妇使用护肤品要注意什么？ ...[详情]
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月子中心值得入住吗？
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