坐月子吃什么有营养？
很多人说，月子要多吃肉、多喝汤才有营养，水果和青菜没晒营养，吃了奶水也没啥营养。要多喝鲫鱼汤、猪脚汤，这样奶水才会越多越好。这是很多人的想法，其实要想月子恢复得好，还真的不能喝太多油腻的汤汤水水，水果和青菜也要吃，这样保证营养全面均衡，身体才会恢复得快。那坐月子吃什么可以补气血呢？月子期间，可以吃哪些水果和青菜呢？
Part1
坐月子吃什么水果好？
坐月子能吃石榴吗？
月子里正准备吃点石榴，马上就被拿走了。婆婆说，月子里不要吃这些水果，不但会吃坏牙齿，还会吃坏肚子，让我多吃猪脚、多喝鸡汤。请问，坐月子可以吃石榴吗？月子里吃石榴要注意什么？ ...[详情]
Part2
坐月子吃什么青菜好？
坐月子可以吃菠菜吗？
菠菜是日常生活中经常食用的蔬菜，不但营养价值高，而且煎炒烧汤凉拌烹饪方法多样。不少妈妈说，月子里不能吃菠菜，会影响身体钙吸收。那坐月子能吃菠菜吗？产妇吃菠菜会回奶吗？...[详情]
Part3
坐月子喝什么汤补气血？
