孕妇吃什么对胎儿好？

在怀孕期间，在饮食搭配中营养要全面，蛋白质、维生素、钙质和叶酸，这四大营养缺一不可。在孕期，补充叶酸可以预防胎儿畸形；孕妇补充钙质，可以促进胎儿骨骼发育；蛋白质和维生素等食物，可以促进胎儿的生长发育。在饮食中，哪些食物富含这几种营养呢？以下总结了四大食物清单表，供孕妈们选择及参考。