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坐月子吃水果的注意事项

第一胎在家坐月子，一个月都没有吃水果和蔬菜，整天吃最多的是鸡蛋和鸡汤，出月子吃成一个大胖子。到了第二胎去月子中心坐月子，才知道了原来月子里可以吃水果和蔬菜，在营养师的营养搭配下，解决了多年来的便秘的困扰、皮肤、气色都好了很多。所以，正在坐月子或即将要坐月子的妈妈们，月子里适量吃水果是有益无害的，还有助于身体恢复。以下列出了月子里必出的12种水果、适合坐月子吃6种水果清单列表，希望对妈妈们有所帮助。

坐月子可以吃水果吗？
月子必吃的12种水果
最适合坐月子吃的6种水果
坐月子吃水果的注意事项
Part1
坐月子可以吃水果吗？

坐月子可以吃水果吗？

老一辈的坐月子传统风俗中认为水果是生冷的食物，吃了不但会导致乳汁分泌过少，还会对产妇的牙不好。所以就有了坐月子不可以吃水果的说法。那产妇科学坐月子，可以吃水果吗？...[详情]

Part2
月子必吃的12种水果

坐月子可以吃橘子吗？

橘子，是很多妈妈喜欢吃的水果。有的妈妈说，在坐月子的期间，吃橘子有助于产后身体复原。有的妈妈说，坐月子吃橘子会拉肚子，所以不能吃。那月子期间真的可以吃橘子吗？...[详情]

Part3
最适合坐月子吃的6种水果
Part4
坐月子吃水果的注意事项