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产后减肥怎么减

产后减肥是很多妈妈关注的问题，产后多少天才能开始减肥呢，这个其实是要根据妈妈具体情况来看的，比如顺产跟剖腹产是不一样的，需要找专业的人来帮助；根据自己的身体情况进行适当的运动，在饮食上也需要注意，不能因为减肥就吃的少，也不能吃太多，应该营养均衡。

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