哺乳期

很多妈妈以为分娩之后就完事大吉了只需要好好调养身体即可，可事实是宝宝出生之后不少妈妈紧接着就要准备母乳喂养，整个哺乳期最短的时间也是在半年左右更长的甚至是延续到一年以上，为了宝宝能吃到健康的母乳整个过程中有很多注意事项，包括哺乳期的饮食食谱，能吃什么不能吃什么都是要牢记于心的，其次还有很重要的一点就是预防哺乳期乳腺炎。