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坐月子吃什么补品好？

坐月子吃补品，这是很多妈妈都会遇到的事情。不少亲戚朋友过来探访坐月子的妈妈，总会带一些阿胶、人参等营养品，产后要多吃大补这样才能快点恢复身体，这是很多老一辈人的共识。其实产后妈妈身体较虚弱，不建议吃这么多补品，可以多吃些清淡营养的食物，来补充营养，等肠胃恢复好后，根据个人具体情况，选择合适的补品最好。

坐月子能吃什么补品？
月子必吃10种水果
月子必吃的5种蔬菜
月子餐30天食谱
Part1
坐月子能吃什么补品？

坐月子能吃阿胶吗？

有人说，阿胶是女性补血的首选补品，月子里吃点阿胶可以滋补身体。但是，有妈妈说产后不宜立即吃补品，所以月子里不能吃阿胶，会影响恶露量。那产后怎么吃阿胶最好呢？...[详情]

Part2
月子必吃10种水果

坐月子可以吃苹果吗？

苹果是日常所见的水果，无论是孕期还是产后是经常食用的。水果并不是生冷食物，月子期间是可以食用的。很多妈妈在问，苹果坐月子期间能不能吃？坐月子苹果怎么吃才好？...[详情]

Part3
月子必吃的5种蔬菜
Part4
月子餐30天食谱