坐月子吃什么补品好？

坐月子吃补品，这是很多妈妈都会遇到的事情。不少亲戚朋友过来探访坐月子的妈妈，总会带一些阿胶、人参等营养品，产后要多吃大补这样才能快点恢复身体，这是很多老一辈人的共识。其实产后妈妈身体较虚弱，不建议吃这么多补品，可以多吃些清淡营养的食物，来补充营养，等肠胃恢复好后，根据个人具体情况，选择合适的补品最好。