坐月子必吃的12种蔬菜
“坐月子一定要吃蔬菜”这句话相信很多医生告诫产妇说的一句话，因为很多妈妈坐月子，完全不吃蔬菜和水果，生怕这些寒凉的食物会吃坏了肚子。但其实蔬菜在月子是必不可少的食物，不但可以补充多种维生素、纤维素等营养物质，还能帮助下奶、增加奶水的分泌。以下列出了月子可以吃的蔬菜列表清单，比如产妇必吃的12种蔬菜、下奶要吃什么蔬菜等等，希望对坐月子的妈妈有所帮助。
Part1
坐月子可以吃蔬菜列表
Part2
下奶八种蔬菜
坐月子能吃丝瓜吗？
坐月子吃蔬菜可以美容养颜，还有催乳下奶的功效。不一样的蔬菜有不一样的功效，妈妈们可以根据自己的体质来选择月子里适合自己食用新鲜蔬菜。那坐月子吃丝瓜有什么功效？产妇吃丝瓜要...[详情]
Part3
适合月子吃的小炒菜
Part4
坐月子十大禁忌蔬菜
