夏天坐月子的妈妈要注意不能“捂月子”，谨防中暑。除了生活作息方面，还有饮食方面也有不少的禁忌。爱帝宫坐月子中心跟大家分享夏天坐月子的饮食七忌。

　　1、忌过早大量喝汤

　　让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。过多的奶水会淤滞于乳腺管中，导致乳房发生胀痛。不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　2、忌喝红糖水太久

　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿。如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。

　　3、忌吃硬、咸、生冷食物

　　吃硬食容易造成消化不...

　　三伏天坐月子真的很难受，又不能洗澡洗头，每天还要吃各种猪脚，鸡汤，半夜起来喂奶睡不好，老公也不在身边，我都不想生第二胎了。这是很多新妈妈夏天坐月子的心情，坐月子坐得如此不开心，产后抑郁的心情都有了。如果现在有另外一种选择，坐月子堪比度蜜月，你会心动吗？

　　我们来看看这些妈妈的月子经历，坐月子不但能休息好，吃的好，产后身材恢复快，宝宝也被科学的照顾着。

　　一、夏天坐月子要注意什么？

　　1、不能"捂"月子

　　在月子期间，很多产后妈妈出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为"褥汗"，遇到夏天更是大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。这是属于产后身体恢复，进行自身调节的生理现象。

　　老一辈常说，产妇坐月子不能吹风，要穿长衣长裤和袜子，甚至有的还要盖被...

　　我坐月子的时候，婆婆一直在旁边苦口婆心的交待，在这一个月不能洗头洗澡，否则会落下一些麻烦的月子病。自认为年轻才二十几岁的我，哪能相信这些旧习俗。我趁婆婆不在家的时候，偷偷洗了好几次澡，这样既能自己保持干净，也避免了家庭矛盾。但是月子里洗澡要注意以下事情，毕竟老传统的东西多少还是有点道理的。

　　为什么要洗澡呢？

　　老传统的观念认为产后不能洗澡，这是因为考虑到身体分娩后大量出血，洗澡容易感染风寒。但是这种认识是不正确的。

　　产后妈妈月子期间，出汗量增多，恶露逐渐排出体外，母乳也慢慢增多，如果不洗澡，身上就会有乳气、汗气、恶露的血腥味等味道，这样容易滋生细菌。

　　爱帝宫专家指出，勤洗澡可以恢复体力，调节神经，消除疲劳。另外沐浴对乳腺分泌乳汁有一定的促进作用，可以提高乳汁的质量，而且能够降低宝宝患鹅口疮的概率。

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　　坐月子不可以洗头已经是老一辈的做法和风俗，在讲究科学坐月子的今天，坐月子保持干净整洁更有利于宝宝和妈妈的健康。夏天坐月子的妈妈坚持一个月不洗头，头发滋生的细菌还有房间长期不通风的细菌都会遍布整个月子房，这样宝宝和妈妈都会容易生病。那坐月子什么时候可以洗头，洗头用什么洗比较好呢？

　　一、坐月子什么时候可以洗头？

　　1、顺产：产后7天。新妈妈分娩的时候，出血量较多，加上出汗、腰酸、腹痛非常耗损体力，气血和筋骨都很虚弱，这时候很容易受风感冒。所以洗头发的时候要注意关闭门窗，在没有冷风或热风的环境下洗头，洗好之后马上用毛巾擦干头发，不可以披着湿湿的头发在房间里走来走去，这样会很容易着凉生病。

　　2、剖腹产：产后14天。一般来说，剖腹产的妈妈要洗头主要看伤口的愈合情况，看能否弯腰。如果伤口愈合比较慢的妈妈就不要急着去洗头，避免撕裂伤...

　　坐月子的衣服要穿长袖，穿越多越好，这已经是老传统坐月子的做法。如果新妈妈无论冬天夏天，依然穿很多的话，很容易引起中暑，出现高烧不退的症状。所以，夏天坐月子一定要穿长袖长裤吗？7月份坐月子要穿什么衣服？

　　夏天坐月子怎么穿衣？

　　新妈妈无论是冬天还是夏天坐月子，穿衣服一定要根据季节变换适当的添减衣服，月子里的衣服只要是纯棉材质，吸汗宽松，有一定的保暖性就可以了。

　　夏天的天气比较炎热，不一定就要穿长袖衣服或长裤，衣服厚薄适中就可以了。如果衣服被汗水浸湿了，一定要及时更换，预防着凉了。

　　坐月子穿短袖可以吗？

　　很多妈妈夏天都会想，那穿短袖衣服就可以了。虽然不一定要穿长袖衣服，但是还要看情况而定。如果是体质较差的妈妈，空调温度较低，室外温差较大的时候，建议一定要穿穿长袖衣服。因为在...

　　女性分娩之后，需要休息一段时间，这就是人们常说的坐月子。坐月子期间跟平时生活还是不同的，需要保暖防寒，以免患上各种月子病，如头风、腰酸背痛、风湿病。所以，不少老人家们都会叮嘱，一定要戴帽子，备好月子鞋，尽量不要出门。那夏天这么热的天气，新妈妈们还需要带帽子吗？

　　夏天坐月子需要戴帽子吗？

　　传统坐月子的风俗需要妈妈们穿上长袖长裤、带着帽子，穿着月子鞋，这样可以防寒防风。但是夏天坐月子，如果还这样穿的话，相信不少妈妈们都会热得很难受。月子初期身体正是排水肿排恶露的阶段，经常身上都会被汗水浸湿，如果这时候还穿的严严实实，戴着帽子的话，身体温度过高，自然是很不舒服。体质较差的新妈妈，还可能导致中暑。

　　"捂月子"是夏季高发的事情，医院经常会接收因夏天坐月子，捂得太严实导致中暑的产后妈妈。所以，夏天坐月子的妈妈...

　　夏天和冬天相比之下，更多的妈妈会更喜欢在冬天坐月子，因为夏天天气太热，不能洗澡不能吹风不能穿短袖的衣服，月子里会坐得很难受。那夏天7.8月份坐月子的妈妈应该如何做好月子？产后多久可以洗头？夏天坐月子还要注意哪些事情呢？

　　夏天怎样坐好月子？

　　1、房间要通风，可以开空调。夏天天气炎热，无论是室外还是室内的温度比较高，所以房间一定要空气流通，温度适宜。新妈妈的房间可以适当开窗通风、开空调或吹风扇都是可以的，但注意不要对着宝宝和妈妈直吹。房间的温度在26-28度左右，湿度在50%-60%最适宜。

　　2、月子服要吸汗、轻便。新妈妈不一定要穿长袖衣服和长裤，但是选择一套纯棉、宽松、吸汗、舒适的月子服是很重要的。月子里经常会流汗、溢乳、排恶露等，所以建议多备几套月子服，可以及时更换。

　　3、可以洗头洗澡。产妇在月子里...