怀孕的时候，就跟老公商量好在月子中心坐月子。因为两边的老人年纪比较大，来深圳照顾我们语言又不通，体力也跟不上。老公平常上班比较忙，也不能完全照顾得了我。

　　第一次做妈妈，我都不懂怎么给小孩洗澡，换尿布，喂奶这些事情，心里就觉得很忐忑，所以我选月子中心的要求是要把宝宝照顾好。

　　由于我体质偏瘦，月子的时候想好好调理身体。像我姐姐就是月子的时候不注意，现在落下个产后风湿。

　　所以，我希望月子中心：1、离家近，方便老公和家里老人探望。2、照顾宝宝要专业，最好教我如何给宝宝洗澡、换尿布这些。3、产后护理要专业全面，可以好好调理身体。

　　在微博热搜上，看见明星黄磊和孙红雷的老婆将在爱帝宫月子会所坐月子。上次在南山母婴城逛街的时候，有经过爱帝宫...

　　随着人们对坐月子观念的不断重视，月子会所需求也不断扩大。爱帝宫是一所专注高端月子会所深圳本地老企业，十年间，服务了一万多名的妈妈，收获了很多感谢和肯定。其中有不少影视明星和体坛健将，黄磊孙莉夫妇也选择爱帝宫坐月子。爱帝宫在北京和深圳均开设了分院，以后会在更多的城市开设分院为更多的妈妈提供服务。

爱帝宫的深圳南山旗舰院是目前全深圳母婴健康护理规模最大的月子中心门院，可同时容纳136位妈妈同时入住。同时真正实现月子智能化，并营造"家月子"的休养氛围。南山院景色优美，空气清新，阳光充足，爱帝宫给您一个顺心畅意的“家”。

【爱帝宫南山院】http://www.aidigong.com/nsqj.html

月子房

...

　　深圳市南山区的5万多平母婴城，涵括亲子游泳，亲子餐厅，亲子摄影，孕期瑜伽，咖啡厅，儿童保健，母婴产品超市等众多高端母婴品牌企业。住在南山区或附近的妈妈们，真的太幸福了！出门购物，宝宝玩耍真的太方便。如果你要说住附近，南山月子中心哪家好？爱帝宫就是第一选择。

【爱帝宫南山院】http://www.aidigong.com/nsqj.html

　　1、爱帝宫南山院就在母婴城里面，首先地理位置优越，毗邻海上世界，交通非常便利,是南山最好的月子会所。如果你选择爱帝宫坐月子，母婴城环境优美，服务设施很好。

　　2、他家关于价格，南山院为了回馈爱帝宫新老顾客，在大众点评推出了最有性价比的团购价格，请看如图：

南山月子中心地址：深圳南山蛇口工业四路四号

电话：4008885248

　　3、关乎服务，你在...

宫主说：

最近又找到了宫内妈妈写的月子日记，

而且是关于深圳月子中心爱帝宫南山院生活的点滴，非常难得。

于是忍不住厚着脸皮去要回来，

分享给出来大家。

一共9个篇章，感谢豆妈的分享。

作者：陈飞飞

本文经原创作者授权，

由宫主整理发布后推送给大家，未经允许严禁转载。

序言

因为老公的一句话，妈妈是15号生日，爸爸是16号生日，如果宝宝是17号生就好了！那天夜里，宝宝真的听懂了般的发动了，我迎来了我的最美四月天，笑声点亮了四面风～

就在我生下豆豆的那天，家里的阿姨打电话来，说是阳台养了一年不知道啥品种的花居然开花了...

初为人母的新妈妈还没有适应新的角色，照顾刚出生的宝宝手忙脚乱，自己的休息时间也不够，请家里的老人帮忙照顾又担心两代人的生活方式不同会产生摩擦，最重要的是，他们老一辈人的坐月子思想属于经验之谈，很多条条框框没有科学依据，最令人头痛的是填鸭式的月子餐吃出了臃肿肥胖的身材。所以，月嫂式的护理模式成了新时代的宠儿，深圳很多产后妈妈都会选择知名的月子中心坐月子，爱帝宫南山蛇口院成了很多妈妈的选择。

一、南山月子中心的环境怎么样？

在高楼鳞次栉比、汽笛声络绎不绝的都市，山清水秀的环境最是难得，不同于水泥墙堆砌的豪华宾馆，爱帝宫另辟蹊径建立了繁华都市中的桃花源。南山蛇口分院背靠大南山，毗邻海上世界，山清水秀舒适宜人，空气清新。是休养生息的好住所，最适合产后妈妈静养。

...

很多妈妈都是职场女性，匆匆休完产假之后就要返回职场上班，所以坐月子期间必须保证有效休息，一些妈妈甚至在怀孕的时候就已经开始计划寻找合适的月嫂公司，深圳目前专业的月嫂公司屈指可数，更不用说南山月嫂公司了，想要找一个合适的月嫂还是很难的。

月嫂的服务项目有哪些？

一般情况下想要找正规的月嫂妈妈们大多数都会选择大型的知名的月嫂公司，通常情况下月嫂的基础服务项目有：

1.月子餐的搭配，根据母乳喂养需求调整月子餐食材

2.指导产后妈妈身体复健运动

3.中医理疗如按摩、推拿、针灸等服务

4.母乳喂养指导及通乳催乳服务

5.新生儿日常护理，洗澡、按摩抚触

以上这些只是月嫂的基础服务项目，如果是请的金牌月嫂服务项目更多包括宝宝早教启蒙教育，产后妈妈心理辅导以...

为了让妈妈们更了解爱帝宫南山旗舰院，为了解决妈妈们一些疑惑，爱帝宫月子会所南山院长什么样，坐月子好不好，月子中心是怎么样坐月子的等等，让我们一起来参观深圳爱帝宫南山院吧！我们还为大家准备了南山院的视频，戳以下图片视频享用吧~...

说到四川，

就不得不提火遍全国的四川麻辣火锅啦，

真是光想想就要流口水了呢！

今天给我们分享月子故事的，

就是一位来自四川的二胎宝妈，她分享了很多经验：

1、作为一个孕期保持吃辣习惯的宝妈，对出生宝宝有没有影响？

2、口味偏重，如何适应月子餐的清淡？

3、月子期瘦了20斤，怎么做到的？

话不多说，一起来听听看小琳妈咪的分享吧~~~

（自述：小琳妈咪

/

整理：小宫举）

01

二胎之路，是挑战也是喜悦

回忆自己二胎的过程，主要是前期孕吐也还蛮厉害，两三个月以后就好点儿，但是到了最后关头，临近生产的时候，可能心里有点压力，食欲开始下降了。

偶尔也会有抑郁的情绪，...