在哺乳期的喂养中，我们强调的是宝宝喂养的营养均衡，而哺乳也是有所谓的前奶、后奶之分，那么母乳喂养怎么区分前奶、后奶呢？前奶、后奶营养对比是怎么样的？让宝宝前奶、后奶都吃到，才能保证营养的均衡。

一、母乳怎么区分前奶、后奶？两者营养对比

妈妈每次哺乳，先分泌出的奶水叫做前奶，后分泌出的奶水叫做后奶，如果妈妈喂奶时不注意方法，可能令宝宝无法吃全前奶和后奶。

前奶较稀薄、清淡，但富含水分和蛋白质，吃足前奶的宝宝在出生后前4个月，基本上都不需要额外补水。

后奶较浓稠，颜色较白，富含脂肪、乳糖和其他营养素，是宝宝的热能保证，吃足后奶后，宝宝就不那么容易饿了，睡眠时间也会延长。

所以，妈妈每次给宝宝哺乳时，要让宝宝吃到足够的前奶，保证营养，也要尽量吃上足够的后奶，以免饿得太快。

宝宝如果腹泻，哺喂宝宝时，可以适当...

对于小于六个月的宝宝来说，日常营养摄取的主要途径就是母亲的母乳喂养，而很多的新手妈妈对于自己乳房乳汁的分泌量是否充足没法明确地判断。只有正确判断母乳是否充足，才能及时满足宝宝的营养需求，确保宝宝成长发育的正常。那么判断母乳是否充足的标准有哪些？如何看奶水够不够呢？

一、判断母乳是否充足的标准有哪些？

在判断母乳是否充足时，妈妈要细心观察宝宝的各种反应，还可根据自己的乳房满胀来判断。

1.根据宝宝下咽的声音来判断

宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟宝宝基本上就吃饱了；如果乳汁稀薄，喂奶时听不到咽奶声，即是乳汁不足。

2.吃奶后的满足感

如吃饱后宝宝对妈妈笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着乳头不放，或者睡不到2小时就醒，都说明奶量不足。

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从宝宝出生以后，我都坚持母乳喂养，到了宝宝六个月以后，婆婆就催促我赶紧断奶，理由是6个月以后的母乳已经没有营养了，要赶紧要给宝宝吃奶粉，各种粥、米饭、鱼汤都要安排上。请问，六个月以后的母乳有营养吗？6个月之后吃母乳还是奶粉好？

一、六个月以后母乳依然有营养！

很多妈妈都对母乳有很多的疑问，比如母乳六个月以后有营养吗、母乳这么稀有营养吗、母乳还还是奶粉好等等，母乳喂养是一件很自然的事情，奶粉和母乳相比，母乳更有营养、更适合宝宝，就算是6个月以后，依然可以哺喂宝宝。所以认为母乳6个月以后没有营养，就坚持给宝宝断奶，这不是明智的做法。

六个月以后的宝宝，虽然可以继续喝母乳，但是同时也要增加辅食。这是因为6个月以后的母乳营养并不能完全满足宝宝的生长所需，所以六个月以后的宝宝可以开始增加辅食，早期辅食建议高铁米粉，在逐渐慢慢添加鸡...

母乳喂养大概是每个新手妈妈，绕不过去的一道坎儿。对于新手妈妈来说，是较为手忙脚乱的。因为要适应和经历这个过程里所发生的一切问题。这个时候很多宝妈会对母乳喂养，表现出强烈的求知欲。所以本期文章整理了几个宝妈们最关心的问题进行一波解答~

一、母乳喂养多久最好？

有不少宝妈都在问：母乳喂养有这么多的好处，对宝宝和妈妈的健康都有利，那能不能一直对宝宝进行母乳喂养呢？如果不能，那母乳喂养多长时间为宜呢？一起来看看吧~

世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁。但是宝宝如果已经到六个月大，那么进行母乳喂养的同时，可以适当添加辅食。混合喂养或纯人工喂养（如配方奶粉）的孩子，可在4-6个月添加辅食。不过，考虑到孕妈们法定产假原因，不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养。因此，母乳喂养宝宝最好维持在8个月到1岁左右。

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近年来，母乳喂养的人越来越多，得益于母乳喂养的全面宣导，在奶粉和母乳的对比中，母乳成本更低、而且更安全、营养更丰富更全面。大部分的妈妈为了宝宝，即使喂奶痛也坚持下来了，终于实现全母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处显而易见，其实对妈妈也有很多好处，能带来很多短期和长期的健康益处。

母乳喂养对妈妈有好处吗？

1、防止产后大出血

母乳喂养的过程中，宝宝的婴儿的反复吸吮会让脑下垂体释放催产素（缩宫素）。这种激素不仅让乳房分泌乳汁给宝宝，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进子宫恢复（回到非妊娠状态）。

2、避孕

有研究数据显示，产后头6个月的母乳喂养期间，有98%-99%的避孕成功率，是有效避孕的方式之一。如果暂时没有再生育的打算，建议戴好避孕套，采用更安全、有效的避孕方式。

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对于母乳喂养的新手妈妈来说，完全不知道如何正确去喂养，担心宝宝喝少了会饿哭，喝多了会过度喂养，也不清楚不同月龄的宝宝，科学的喂养量和喂养次数。每个宝宝的自身情况不同，只要宝宝精神状况良好、体重增长稳定，睡眠时长也正常，那就说明宝宝都吃饱了。以下总结了0-12个月龄宝宝的科学奶量、喂奶次数和喂奶时间，供妈妈们参考和了解。

o个月月龄

吃奶时间:每次15~20分钟

喂奶频率:2~3小时一次

喂奶次数:一天喂8~12次

喂奶需求:按需喂养

每次奶量:第一天吃奶量可能在5~7ml;4~5天后奶量达30ml:一周后达60~90ml

注意事项：对于新生儿而言，按需喂养最重要！妈妈不要硬逼着宝宝吃到一定的量。

1个月月龄

吃奶时间:每次15~20分钟

喂奶频...

母乳喂养是一条长征路，不仅宝宝需要学会正确的衔乳方式，宝妈也要学习一些母乳喂养的技巧和方法，在经历奶水供需平衡，以及多次正确哺乳方式，才能实现全母乳喂养。以下结合了多位妈妈们的母乳喂养的经验和技巧，有需要的妈妈们，赶紧收藏起来！

母乳喂养的经验技巧

1、母乳喂养的好处有很多，不仅可以促进子宫的收缩和恢复，还能消耗身体热量。产后几天喂奶会子宫痛和乳头疼痛，几天后会缓解。

2、月子里，腰很脆弱，月子里可以用个哺乳枕，脚下再垫一个小凳子，轻松喂奶不费力!

3、月子里刚开始亲喂，很容易会出现乳头皲裂的情况，准备一个不疼的双边电动吸奶器就能顺利过渡这个阶段。

4、乳头疼痛检查是不是衔乳姿势不对，嘴应该包裹乳晕而不是乳头，已经出现乳头皲裂可以用乳头膏

5、想要提升奶量，妈妈要小口多喝温水，勤吸奶(2-3小时吸一次，...

对于宝宝来说，唯一的营养来源是母乳或奶粉，主要是按需提供喂养，喂养的时间并不固定，从宝宝的需求出发，两次喂养之间间隔的时间可长可短。记录一天之内的喂奶量，有助于确认宝宝每天是否已经达到了最低进食量。

一、新生儿如何正确喂养？

1、确定婴儿饮食模式

根据婴儿发出的信号来满足喂养需求，只要体重持续增加、大小便都正常排放，这说明喂养摄入量没有问题。新生宝宝最开始几分钟喝饱后，可能会停下来或者睡着，这是正常的现象。摸清宝宝的饮食模式和行为习惯，有助于父母分辨，出现哪些情况是正常的，哪些情况是不正常的。

2、进食时间

一般来说，婴儿10-20分钟就可以吃饱，每天至少喂养8次。如果喂养时间过长，说明宝宝喝到的奶水比较少，这跟婴儿吃奶姿势不正确、乳汁传输问题或者泌乳问题等原因造成。

二、新生儿喂养要注意什么？

在喂...

母乳喂养是宝宝最好的食物来源，也是最安全的喂养方式，但母乳亲喂的说法和误区越来越多，如奶粉营养比母乳好、六个月以后母乳就没营养了、妈妈生气奶水有毒不能喂奶、冷冻过的母乳营养等等，以下总结了七个常见的喂养误区，正确认识母乳喂养的好处，新手父母们赶紧了解和收藏！

1、乳汁变稀了就没营养了?

每个妈妈每一天不同时间的乳汁的成分和状态都不同，甚至每次哺喂时前奶和后奶的浓稠程度也不相同。但是，不管乳汁是浓稠的还是变稀了，对宝宝来说都是最好的食物，不能单从浓稠程度去判定母乳好坏。

2、冷冻过的母乳没营养?

冷藏或冷冻过的乳汁的确会比新鲜的少了一点营养，但即使这样，营养也远比配方奶粉要全面，可以将母乳吸出至储奶袋后放冰箱冷冻，宝宝吃的时候再解冻加热。

3、妈妈心情不好时母乳有毒?

妈妈情绪变化时可能会导致乳...