秋冬季节坐月子，早晚温差比较大、空气特别干燥，产妇很容易会感冒咳嗽。不少人会担心，月子里感冒生病，会不会留下咳嗽、头痛等月子病，这一点不需要太过担心，月子里受寒感冒咳嗽，只是普通的感冒，并不会留下月子病，只要对症下药、对症治疗，很快就可以痊愈。那坐月子咳嗽该怎么办？坐月子咳嗽要注意什么？

一、月子期间咳嗽的护理措施

1、轻微咳嗽

大部分的妈妈的咳嗽并不是那么严重，选择居家护理、注意观察，如果发现情况越来越严重，可及时到医院就诊。在家护理可以采用多喝水、喝蜂蜜水的方法，来减轻由于咽喉部干痒引起的干咳。如果晚上睡觉经常咳嗽，可以多点蜂蜜水来润喉，有研究证明夜间咳嗽喝蜂蜜比止咳水效果更好。

2、严重咳嗽

如果咳嗽情况很严重，建议马上到医院就诊，医生会根据检查情况，来确定是不是细菌性感染引发的咳嗽。如果发现咳嗽已经影响了生...

坐月子期间，难免会被新冠感染，不少产妇出现了咳嗽、鼻塞的症状，一来担心咳嗽总不好会落下月子病，二来担心咳嗽期间乱吃东西，才导致一直咳嗽没好。关于咳嗽期间，不能吃桔子、不能吃鸡蛋、不能吃海鲜……，这些咳嗽禁忌是真的吗？月子期间，产妇咳嗽不能吃哪些东西？

一、月子期间，咳嗽不能吃鸡蛋、海鲜？

视情况而定，如果对鸡蛋、海鲜有过敏反应，建议暂时不要吃。

在食物过敏常见的食物种类中，鸡蛋和海鲜是最常见的食物，如果发生食物过敏，会出现反复咳嗽、喘息等症状，所以对鸡蛋和海鲜过敏的人，建议不要吃，如果不过敏的话，都可以吃。

二、月子期间，咳嗽可以吃桔子吗？

可以吃，桔子富含维生素C，有开胃止咳化痰、养护咽喉的作用。为了缓解咳嗽，可以准备养生壶，放入金桔、橄榄、生姜片、百合和冰糖，加入1200毫升的水，大火烧开后，小火慢煮...

柠檬和蜂蜜都是女性朋友喜欢的两种美容养颜的食物，这两种放在一起更是最佳伴侣很多朋友都喜欢喝柠檬蜂蜜水，日常逛街也会在茶饮院点上一杯当做茶饮。坐月子期间大家注重的都是饮食调理，很少注意自己的饮水，日常喝的柠檬蜂蜜水月子期间的产妇能够饮用吗？对身体有什么好处呢？

产妇坐月子可以喝柠檬水吗？

产褥期是可以喝一些柠檬水的，众所周知柠檬水中含有的营养成分最多的就是各种维生素成分和丰富的柠檬酸。维生素能够改善产后肝肾虚弱症状。最重要的是女性一直担心的产后水肿也可以用柠檬蜂蜜水来缓解，帮助利尿保健。

流感肆虐的季节体质较差的产妇最适合饮用柠檬蜂蜜水了，补充足量的维生素C提高机体免疫力的同时耗能抗菌、协助骨胶原生成，轻微感冒的产妇在不能吃药的情况下适当喝一些柠檬蜂蜜水能够减轻流鼻涕症状...

坐月子的时候，我妈经常让我喝红糖水，一开始没想太多，但是月子里恶露一直没干净，断断续续都快一个月了，不知道是不是红糖水喝多的关系，所以才会恶露不尽呢？坐月子能不能喝红糖水呢？

一、产妇坐月子可以喝红糖水吗？

坐月子一定要喝红糖水，这是老一辈人的想法，认为红糖是万能的补品，月子里喝了红糖水就可以活血化瘀、补血，还能促进恶露排出，有助于产后身体的恢复。

爱帝宫月子中心营养师认为，产后适量补充红糖水，确实对身体恢复有帮助，但是如果月子里天天喝红糖水，过量补充红糖的话，不但不能补充身体所需营养，还会造成恶露不尽，引发慢性失血性贫血，严重还会影响子宫恢复。

那坐月子怎么喝红糖水合适呢？无论是剖腹产还是顺产的妈妈，刚分娩完，由于体力消耗较大，失血较多，这时候可以喝些红糖水，这样有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，...

坐月子的妈妈体质比较虚弱，很容易受风寒侵袭感冒着凉，就会伴随着鼻塞、咳嗽、头痛等感冒症状，这可让产后妈妈觉得很难受。很多人都会担心感冒可不可以给宝宝喂奶，哺乳期感冒可不可以吃药，其实只是小感冒的话，不必给宝宝断奶。虽然感冒不能随意用药，也有一些有效的安全感冒治疗方法，而且对产妇和宝宝是安全的。

一、感冒还是流感？

1、感冒的症状：先出现嗓子痛、发痒（只持续一两天），随后逐渐出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等各种症状；身体还可能会像疼痛、疲劳和发烧。

2、流感的症状：发烧（通常在38.8度-40度），头痛、嗓子痛（通常在第2-3天加重），还有剧烈的肌肉疼痛，全身虚弱、疲惫，可能会持续几周以上。偶尔还会打喷嚏、咳嗽、恶心或呕吐。

感冒和流感相比，即使是严重的感冒也比流感的程度也要轻微，流感的症状来得比较突然，症状也比感冒严重。所以...

　　冬天坐月子最害怕是感冒着凉，一不小心就发烧了，很多妈妈怕生病落下病根。特别是母乳喂养的妈妈，担心不能给宝宝喂奶。坐月子发烧可大可小，由于产后身体比较虚弱，如果没有处理好，很容易会引发更严重的疾病。那坐月子为什么会发烧？月子里产妇发烧应该怎么办？

　　一、坐月子发烧的原因

　　坐月子引起发烧的原因有很多，有可能是会阴侧切伤口受到感染，如果是月子里不注意清洁卫生，也很容易发生产褥感染。也有可能是因为冬天受寒感冒了，或是产后急性乳腺炎发作。

　　1、急性乳腺炎

　　大部分的妈妈月子里发烧是因为急性乳腺炎的发作，因为第一胎哺乳没有经验，奶水过多的情况下，没有及时排空，导致乳腺堵塞，突发急性乳腺炎。有些妈妈产后过早喝催乳汤，导致奶水分泌过多淤堵在乳腺导管中，导致乳房发生胀痛，引起急性乳腺炎。

　　2、产褥感染

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我们去采访过很多二胎妈妈，一胎在家坐月子的时候天天吃很多鸡蛋，有时候一天要吃5-6个，家里老人都说多吃鸡蛋有营养，所以每天都会让多吃些鸡蛋。二胎来到月子中心，营养师根据体质来定食谱，才发现月子餐原来可以这么丰富，各种水果蔬菜都可以吃。那坐月子有必要吃鸡蛋吗？坐月子一天吃几个鸡蛋好？

一、坐月子要不要吃鸡蛋？

在日常饮食中，鸡蛋是重要的营养来源，有各种鲜鸡蛋、土鸡蛋、谷物蛋等蛋类，适合孕妇、产妇、儿童及一般人群食用，并无太多的饮食禁忌。需要注意的是，月子期间饮食营养要均衡，切勿挑食、偏食。

2022年的中国居民膳食指南中，从添加辅食后的婴儿至成年时期，每天蛋类的推荐摄入量从15-50g至40-50g不等。目前并没有关于每周（或是每天）应该吃多少个蛋的准确建议。根据普通鸡蛋的重量在50g左右，月子期间每天吃一个鸡蛋是没问题的。

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在特殊时间，月子里出现咳嗽、嗓子不舒服，爱帝宫营养专家为孕期和产后妈妈推荐一款自制果味茶，金桔百合橄榄茶，不仅可以润喉润肺，还能治疗咳嗽，在家可以做起来！...