听到过这样一句话：“唯有美食，可以治愈胃，也治愈心。”

出宫后，有许多宝妈们都对爱帝宫月子中心的月子餐念念不忘，因为我们的每一道菜除了有五星级大厨亲自掌勺把控色香味之外，还有一只强大专业的营养师团队在打配合。

在保证味道的同时，又能很好的兼顾到营养，可谓是一举两得。

产褥期也被称为“黄金期”，虽然这个期间宝妈们的身体机能都有所下降，但也是恢复的最佳时机。

爱帝宫将《现代的营养学》与《中医食疗学》相结合，根据“六种情况、七大要素、九种体质”，分清、调、补、固、塑五个阶段，来为产妇量身定做专业营养系列的饮食套餐。

很多人或许不知道，其实宝妈在月子期间通过合理的饮食，也一样可以远离各种月子病的侵扰。

因每位宝妈的体质需求不同，身体状况也有所差异，所以每一份月子餐都要严格按照宝妈的实际情况来搭配，这也就是我们所说的“个性化定制”...

面对刚出生的宝宝，很多新手爸妈束手无策，照顾时经常感叹太难了，需要援助Help！这是爱帝宫月子中心的黎旭平护士长，为大家介绍宫内宝宝护理流程，让大家了解下宝宝在月子中心坐月子，是一种什么样的体验？

黎旭平护士长

从事护理工作7年，护士长，护理本科毕业

主管护师，从事临床护理工作，曾担任三甲医院门急诊科护士长。擅长各种新生儿常见疾病的处理预防、新生儿生理及病理特点，及儿科急症急救应急措施有着丰富的临床经验。

“大家好，本期文章由我来为大家解疑答惑~看到后台有不少宝妈对宫内护理宝宝的流程都很好奇，那么今天就来跟大家谈谈关于新生儿护理这块的内容。”

接到刚入宫的宝宝后，我们首先要做的事情就是责任护士与护理专家一起对宝宝的入住评估进行分析，制定相对应的护理方案，接着进行日常的生命体征监测和观察。

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我是一个新生儿，大家都说我的视野跟大人们不一样，对颜色的敏感度没有那么强，看事物时大多也只是一片模糊的景象。

因此，我对世界充满好奇，可以凭借着声音感受周围。下面就带大家来看一下，在爱帝宫里，我是如何度过一天的吧~

一、阳光房的一天

新的一天，当然要从阳光房开始了，每天早上9点—12点，我都会被护士姐姐带到阳光房。

据说，为了我的健康卫生着想，这里的地板和消杀都是按照三甲医院的标准来的，里面的温度始终保持在28—30度，哪怕我没有穿衣服，也不会着凉。

这里一共可以分为三个部分，靠窗户部分就是给我洗澡用的，洗澡时，护士小姐姐使用的是直流水，边冲边洗，听她们说这是为了不让我滋生细菌，减少感染。

靠内侧的部分是我游泳的地方，这里的水是蓝色的，跟大海很像，听她们说是叫“泰美石水”。这种水跟妈妈肚子里的羊水很像，...

都说人与人之间的相处，总结起来不过四个字——将心比心。

绝大多数人眼中，来月子中心坐月子，只想着护士可以好好照顾宝宝，最初的印象觉得护士与宝宝之间大概是一种“雇佣关系”。毕竟在宝宝的眼里，这些护士小姐姐们也许只是他漫长人生中的一位过客。

可是你知道吗？其实在护士的心里，每一位宝宝都有着满满的回忆……

毕竟，那是她们在无数个日夜里真心宠过、爱过、也疼过的“小天使”。

护士李洁，是爱帝宫里的公认的“爱宝宝”。每每提到宝宝时，她的眼神总是格外温柔，那是一种藏不住的喜爱。

“第一次见到小汉堡是在1月4日，那时我就觉得他一定是个安安静静的美男子。”

提到“小汉堡”时，李洁的脸上也忍不住浮现了笑意。

本以为可以开心的跟“小汉堡”度过一个美满的月子之旅，可谁知“小汉堡”因为肠胃问题，经常会出...

在老一代的月子观里，月子期间就是要“精心”呵护，不能走动、不能洗澡、不能下床、不能吹风……其实大家想想都知道，就算是正常人一动不动一个月都会有疲惫和不适感，更何况是宝妈们呢？

月子期间也被称为是宝妈的复原黄金期，在此期间是需要静养没错，但绝不是过度的休息。

因为这样一来不仅没办法恢复身体机能，也不利于宝妈的身材修复和心情改善。每一位产后的宝妈都会遇到三大难题，腹直肌分离（裂腹）、骨盆变宽、盆底肌松弛。

裂腹纵向横向分离，就像八块巧克力肌被掰碎，形成腹部“救生圈”，这种情况不经过专业的修复是不会自动闭合的。

除此之外，众所周知产后血流缓慢也会影响恶露排出，从而引发一些炎症感染，而专业的康复训练不仅可以促进血液循环，加速子宫内的积血排出，还能够加速新陈代谢，促进肠道蠕动，改善产后便秘等情况。

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去月子中心坐月子，妈妈们会有这样的顾虑和疑问，宝宝在托管室能被照顾好吗？半夜突发涨奶、堵奶，能马上得到处理吗？晚上有任何情况，有值班的人吗？等等这些问题，所以在爱帝宫里有一群人，白天你们基本见到他们，可他们日日在岗，随时准备应对各种突发状况。

他们的时差黑白颠倒，可专业能力却丝毫不输给宫里的任何一位员工，他们就是我们的“夜间守护者”，也是爱帝宫在黑夜里最温暖的一道光。

一、宝宝护理：24小时

昨天在微信上联系了夜间值班护士王新婷，说要进行一段简短的采访，她欣然答应。

采访时间安排在了早上9点，刚好是她下班，我上班的时间，初见她时，明显能感觉到一股疲惫。

“熬了一个晚上，有点困。”她不好意思的笑了笑。

印象中，值班熬夜虽然很辛苦，但夜晚大抵也不会有什么非常繁忙的事情，可我明显想错了。

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想去月子中心坐月子，身边人总说浪费钱，更有人说虚荣、只管自己享受，有时候自己的亲妈和婆婆不理解，这是很多家庭都会面对的问题。尤其是家里的长辈对月子中心的误解，更不懂科学坐月子、科学育儿，所以总会阻拦妈妈们去月子中心。那月子中心坐月子到底好不好？月子中心坐月子有哪些优缺点？

一、月子中心的优点

1、环境

在家里坐月子，除了公公婆婆，还有七大姑八大婆串门过来看宝宝，别说能好好休息，就连喂奶都有可能被围观，这让妈妈们感受到极大的不尊重。

在月子中心，鸟语花香的独栋园林环境，温馨舒适的月子房，让妈妈们能静享月子生活。生活家务由专门的生活管家帮忙，在这里只需要好好休养，也不轻易受到外人的打扰。

2、医生

在家坐月子，遇到伤口发脓、伤口发炎，乳腺胀痛，家...

为什么在母亲节谈论「自由」？

或许是因为每一位女性，她们心有银河万里，山野森林，向往着沐星揽月，逐梦天明，向往着山间徐行，探闻鹿鸣。

她们向往一切美好的事物，并且从容坚定的追寻自由，一步一个脚印，用努力和时间，去丈量与自由的距离。

▲时那宝妈的自由生活

终于，她们实现穿衣自由、婚恋自由、车厘子自由、奶茶自由、包包自由......她们在精神和物质层面，实现与自己能力相匹配的自由，可有一件事情，本应完全自由，却被长久的禁锢。

那便是「坐月子」和「育儿」。

女性在产后42天里，是恢复身体的黄金期，故而中国女性历来有坐月子的习惯，可如何坐好月子一直备受争议，老一辈口口相传的月子经、育儿经，变成条条框框的月子律令，约束着初为人母的女性。

所以在月子期，如何疗愈自己，如何养育孩子，往往有太多声音桎...

　　随着广告和网上的各种宣传，月子中心坐月子被越来越多的妈妈所接受，住过月子中心的妈妈，基本会有两种极端的感受，一种是我二胎还想再来，另一种是后悔去月子会所坐月子，住得很不开心，宝宝护理不放心，还不如请个月嫂带几个月。

　　其实，无论是请月嫂还是选择深圳月子中心坐月子，都是需要找到好的才可以。如果找到不太专业的月嫂，月子也会过得很闹心。所以，月子中心最重要是选择专业合规的母婴机构，为什么有的妈妈们会后悔去月子中心呢？我们可以来分析这些问题，希望可以给正在找月子会所的妈妈有所帮助。

　　妈妈们经历：

　　1、大华妈妈：看房的时候，感觉房间很通透，但住进去才发现，根本没有自然光。

　　2、小墩妈妈：月子中心一个人坐月子还是可以的，但是宝宝游泳、抚...

很多宝爸宝妈来爱帝宫月子中心参观的时候，除了关注坐月子护理内容以外，他们最关心的问题就是关于宝宝的早早教，像是“宫内是怎么帮宝宝做早早教的呢？”“早早教有什么好处？”。这也是爱帝宫和其他月子中心的最大区别，有专业的早教师，一套完整的早教理论体系，还有专业的早教功能房，所有的设计和装饰都是根据宝宝来设计的，包括灯光是特制的防眩晕，可以保护新生宝宝的眼睛。

为了解答你们的疑惑，专门去请教了宫内的早早教护士呢！那么宝宝早早教具体是怎么做的，又有哪些好处呢？我已经给你们整理好了，那么话不多说，接着往下看吧！

一、触觉训练

护士姐姐会带着宝宝做被动操，握着宝宝的手，按照节奏带着宝宝做操。

用手轻轻握住宝宝的膝盖，以画圈、压腿抬...

这次爱帝宫月子中心小编采访了一组宫内的二胎家庭，他们是儿女双全、充满爱意的一家人，每个家庭成员之间的爱意，隔着屏幕都要散发出来。让我们一起来看看二胎妈妈选择月子中心坐月子，是一种什么样的体验？

儿女双全的有爱家庭

好的感情，两个人肯定是互补的，在宁妈妈和宝爸身上，我看到了这种互补的契合。

性格互补的契合

宁妈妈平时是一个非常理性的人，整个采访感情流露比较少，反而宝爸更偏感性一点。对于老婆、两个孩子、整个家庭组成的转变，他有着强烈的感触。

宝爸说：“既然我和我老婆让两个这么可爱的孩子来到世上，就一定要尽我们的能力把他们教育好，教育孩子是一个非常漫长，且花费我们很多精力去做的事情，我们会带着他们，一起过上快乐幸福的生活。”

理性妈妈育儿经

对...

我是三胎妈妈，想着可能以后是不会再响应国家政策，最后一个月子肯定是要做的好一点。想找一家月子中心坐好月子，我来参观爱帝宫之前，去其他月子中心参观过，本来之前我是不考虑，后来也是因为其他妈妈给我推荐爱帝宫，包括我的孕产期间的瑜伽老师，她也极力推荐爱帝宫。我想了一下过来参观一下对比下，结果参观后我就选择了爱帝宫。

三胎的我，为什么选择爱帝宫？

当时去医院产检后，大概是快到中午的时间，我就打车去了另一家月子中心参观，在那家月子中心看过之后，又打车过来了爱帝宫，销售人员就问我有没有吃午饭，当时确实有点饿，给我安排了一份月子餐，我吃了以后感觉得挺好吃的。我当时我没有定说是爱帝宫，但是销售人员就给我叫了一辆车，我说不用我自己打车就可以，但是她还是给我叫了一辆，我觉得这两点真的有点打动我。我回到家以后，就跟销售人员直接定了。

月子体验&感受

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今天跟大家分享的是一胎宝妈，入住侨城轻奢院的月子生活，我们一起来看看她的月子生活有哪些有趣的事情？对宫内哪些服务最满意呢？

1、选择月子中心的原因

我觉得跟月子中心相对比较好的选择，让家人来照顾月子的话，一是太累了、二是老人年纪也不小了，一些固有的习惯跟现在的这个科学育儿并不匹配，遇到这种情况的话，一定会引起家庭的矛盾，让我忍着还是让我说出来，这都不是一个很好的选择。

另外一个选择选月嫂来照顾月子，这里面很核心的问题就是，试错成本太高了，月嫂毕竟是人，那人就是变量，比如她跟我合不合、我有没有喜欢她来照顾我、有没有喜欢她来照顾我的宝宝，这都是未知数。如果这个月嫂是不那么被我喜欢，或者说一些工作的习惯不那么专业的话，月子的这个过程中，我就会为她也要难过个45天，一个月子一共才多长时间，那我会觉得这个是不值得的。

2、为什...

一、为什么选择爱帝宫？

大家好，我是三个孩子的妈妈，今天是我住在爱帝宫月子中心的第26天。我选择爱帝宫的理由护理是非常专业，无论是宝宝的还是关于妈妈本身的，因为一些育儿知识，也在不断的更新迭代的。尤其是在这里来了之后，看到护士姐姐很多带宝宝的一些专业的方法和经验，像拍嗝的话，我现在掌握了3种不同的方式。在宝宝平时护理的过程当中，也知道了很多一些小的技巧。

二、产康效果好不好？

之前并没有了解过，所以一胎的时候就有腹直肌分离的情况，但是没有掌握在最好的时间之内去进行修复。这次在爱帝宫坐月子，进宫一个星期左右就开始上瑜伽课程，开始上的时候分离的情况是两指半，上了56节课他就修复到只剩1指了，所以我对这个效果还是非常满意的，而且肚子肉眼可见的收进去了。

三、月子餐味道怎么样？

月子餐非常的丰富，我经常说我们的月子餐很神奇，因为我一开始来...