孕妇补叶酸吃什么好?

时间:2021年09月24日 16:53

【导读】无论是处于备孕期女性,还是已经怀孕的女性,叶酸的补充是至关重要的。补充叶酸可以预防孕妇贫血,以及降低宝宝出生缺陷的风险。补充叶酸,除了直接食用叶酸片外,还可以从日常的食物中获取。以下总结了叶酸含量较多的食物,比如菠菜、草莓、牛奶、牛肉、香蕉等等。...