谈及益生菌，大家耳熟能详的纽曼思、汉臣氏、智灵通等都是属于外国品牌，对于国内本土的益生菌品牌除了一两个益生菌产业链的领先者，其他众多品牌也在不断发展和崛起中。在购买益生菌方面，多数消费者更青睐于国外享有知名度的大牌子，那么应该如何理性正确地选购婴儿专用的益生菌呢？

●益生菌如何挑？

益生菌的购买上，如今中国市场已经进入了品种繁多，消费档次偏于中高端，各大商家宣扬益生菌的好处多多，随着行业kol等人物的推荐，益生菌已然成为了母婴行业中的热点话题和购买潮流。在益生菌制剂的研发已经进入快速发展的成熟期的今天，家长们更要科学理性地看待益生菌，而不是人云亦云。

1.益生菌产品多样化，具有针对性，记得看产品的相关标签

益生菌的使用是有分人群和适用症状的。不是所有益生菌都能给0-3岁宝宝食用，一定要看...

益生菌是一类能够对宿主健康产生有益作用的微生物，被广泛应用于人们的日常生活中。在中国的益生菌产业链起步较其他发达国家较晚，而合生元的品牌占据了益生菌制剂的龙头地位，但是其他品种的益生菌制剂也在不断地研发追赶中。对于益生菌制剂的购买目前人们还是更青睐于外资品牌，那么益生菌买哪些牌子比较好？小编整理了益生菌排行榜的相关推荐，让我们一起来看看吧！

●益生菌买哪些牌子比较好?（以下排名不分先后）

1.Nemans纽曼思(专注婴幼儿益生菌)

2.合生元儿童益生菌冲剂

3.妈咪爱(专注婴幼儿益生菌)

4.HighChange汉臣氏

5.LIFESPACE益倍适

6.Culturelle康萃乐

7.蒙佩尔兰

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当前中国的益生菌产业链还处于发展阶段，相比于已经有国际益生菌专利多项申请的日本、美国等国家中来说，我国益生菌产业链还有很大的发展空间。随着人们消费理念的升级和生活水平的提高，益生菌衍生品市场也进入了“档次高，品种多”的成熟期，那么新生儿可以吃益生菌吗？怎么个吃法？吃多久？

●新生儿可以吃益生菌吗？

新生儿是可以吃益生菌的，这个答案是肯定的。但是需要注意的是，益生菌并不是所谓的灵丹妙药，健康的新生儿是不需要吃益生菌的。

2014版国际益生菌和益生元科学协会对益生菌给出新的定义：益生菌是当施以足够量时可赋予宿主健康益处的活的微生物。

首先要明确的是：益生菌是多种菌种的总称，而益生菌的功效也是针对某个菌株对某个疾病的具体症状起到一定的针对性作用效果。每个菌种包含多种菌株，所以一款益生菌中含有的...

益生菌在近年来被多次提及，对于益生菌能给人体带来的作用究竟有多大的问题一直以来备受争议，各大商家大肆宣扬其好处，而国内外研究资料也在不断更新。根据目前的研究，尚未有因服用益生菌而带来重大危害甚至危及性命的重大负面报道。所以就益生菌的安全性来说是相对有保障的。那么一天中吃益生菌的最佳时间是什么时候？儿童补充益生菌有何禁忌？

●一天中吃益生菌的最佳时间是什么时候？

一天中吃益生菌的最佳时间是在每顿饭吃完后的20分钟后服用。因为益生菌是具有活性的，而胃酸的酸性环境如果pH值过高，就很可能破坏到益生菌，使其不能成功到达肠道，进而影响益生菌的服用效果。

在空腹时人体内的胃酸pH值通常都在5-6之间，而益生菌生存的ph值是3左右，空腹时服用益生菌很可能使大部分益生菌失去活性。如果选择在饭后服用，人体内胃酸pH值浓度会稍微有所...

益生菌冲剂已经是近年来老生常谈的话题了，随着科技的进步和医疗研究的深入，众多研究表明益生菌对人体的肠道平衡、对病毒性腹泻等都起到一定的积极作用。那么益生菌什么时候吃最好？益生菌饭前吃还是饭后吃？

●益生菌什么时候吃最好？

益生菌作为肠道正常存在的有益细菌，服用后有利于维持患儿肠道益生菌群的平衡，减轻抗生素带来的副作用。

1.建议大家在饭后半小时之后再服用益生菌制剂为宜

不建议大家在空腹的情况下服用益生菌制剂，因为空腹状态下人体的胃酸性更强，通常PH值在0.9—1.5之间，胃酸是抵抗细菌的第一个屏障，空腹时服用可能会使得益生菌失去了活性。饭后服用有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后服用益生菌是更为推荐的。

2.不能和抗生素一起服用

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随着社会的发展和科技的进步，人们的健康意识越来越强烈，新一代养生青年群体也在不断壮大。益生菌作为近年来的热点话题，其相关产品涉及奶粉、食品、保健品、药品等多种领域，其对人体有所益是毋庸置疑的。那么大人（孕产妇）补益生菌吃什么？宝宝怎么补益生菌？

●大人（孕产妇）补益生菌吃什么？

联合国粮农组织与世界卫生组织认为，服用适当剂量的益生菌可对健康有益。其主要作用具有改善肠道菌群的结构，促进各种营养的消化吸收，抑制病原菌，提高机体免疫力等。但是需要明确的一点是：吃益生菌的前提是人体对于益生菌菌群的需要，健康的人群是完全不需要补充益生菌的。

当前市场上的益生菌相关衍生品分类主要分为三大种类，益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害细菌。益生菌并不是吃了就能补充，还要看...

当前市场中益生菌相关产品的竞争是十分激烈的，除了我国本土品牌也有很多的国外品牌备受欢迎。很多商家都想在肠胃益生菌市场分得一杯羹。那么合生元益生菌怎么样？好不好？吃益生菌能给人体带来哪些好处呢？

●合生元益生菌怎么样？

合生元用心专注于母婴营养与健康，从品牌效应来说，合生元益生菌在中国市场中品牌知名度好，在母婴人群中的口碑也很好。从产品自身来说，合生元作为益生菌产品中的保健品，在益生菌研发上有较为丰富的经验，产品类型主要有益生菌粉和益生菌冲剂两大种类。总体来说，合生元益生菌是不错的产品。

注意：在服用益生菌制剂时，一定要仔细查看产品的说明书，选择合适自身的产品才是最好的！食用益生菌要注意冲调的水温在37度左右为宜，随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以确保益生菌的活性。益生菌不是万能膏药，不建议大家长期服用。

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随着人们对人体健康重视程度的加深和对保健品、营养素补充接受度的开放，益生元、益生菌成为了当下大健康产业领域的一个很好的卖点。益生元和益生菌虽然只有一字之差，但是两者是不同的概念，那么两者又有什么区别和联系呢？益生元好还是益生菌好？先吃益生菌还是益生元？跟随小编的介绍一起来了解一下吧！

●益生元好还是益生菌好？

1.从概念意义上来看

益生元：是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元主要是无生物活性的糖类物质，不能被人体直接吸收，主要作为供养益生菌的一种养料。

益生菌：益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害细菌。益生菌是具有一定的活性的细...

对于首次做妈妈的女性来说，有很多母乳喂养的常识需要了解，因为，这些护理常识可以让您的母乳喂养和护理宝宝更顺利。下面，跟小编一起看看妈妈要了解什么吧。

妈妈除了白天让新生儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间的喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。　

二、母婴同室

有人曾认为，为了不让新生儿频繁的哭闹声影响到乳母休息，而采取母婴分离的办法，只在喂奶时才让宝宝回到母亲身边。其实，这样做对乳母、宝宝均不利。因为母子触摸、宝宝哭闹、母子对视、宝宝气味等，除了能增进母婴感情，还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除...

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌的益处

益生菌含有多重保健功效，孕期经常食用含益生菌的牛奶、酸奶、新鲜乳酪等对胎宝宝和孕妈妈都大有裨益。

益生菌的整肠作用能够调整肠道，防止腹泻，预防胃溃疡。益生菌能够活化肠道中部分巨噬细胞、丁细胞及淋巴细胞的产生，使免疫球蛋白增加，因而能强化人体免疫系统，增强人体抗病能力。

此外，益生菌还能预防阴道感染，它可以通过降低pH值来抑制有害细菌的生长，还可以通过与有害细菌竞争空间和资源而遏制它们。

益生菌怎么进食

当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，准妈妈最好是在益生菌产品在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。益生菌产品最佳食用时间为饭后。

益生菌吃多少才有效

益生菌的摄取需要达到30亿一50亿个才有效，虽然市售酸奶及其他含益...

新生儿肠胃消化系统发育不完善，即便是被誉为“黄金水”的天然母乳，宝宝吃了也会出现便秘上火的情况，配方奶粉中的酪蛋白成分也是导致宝宝便秘的罪魁祸首。消化功能不好的宝宝还会经常出现肠绞痛的症状，服用益生菌能有效缓解宝宝肠胃不适症状，只是有些妈妈并不知道益生菌的服用方法吗，在给宝宝吃的时候容易陷入误区。

一、宝宝什么时候吃益生菌好？

1.一般在新生儿初期食用多，因为宝宝当时肠胃功能还不完善，需要益生菌辅助治疗，促进肠胃消化。但是不宜长期服用，因为宝宝一天天长大消化功能慢慢完善，肠道菌群调节功能增强，可以暂停服用益生菌。

2.虽然到了后期宝宝肠胃发育成熟但也不代表不使用益生菌，宝宝宝宝突然出现大便干结、腹泻等情况时依旧可以给他服用益生菌婚结肠胃不适。

3.宝宝到了添加辅食的时候肠胃出现不适，需要调理。

二、...

虽然饮食单一基本上是以母乳和配方奶粉为主，但是婴儿肠胃消化系统发育不完善经常出现消化系统类的疾病，比如腹泻和便秘等肠道疾病，尤其是在宝宝添加辅食的阶段饮食习惯被打乱肠胃短时间难以适应需要调理，所以妈妈会给宝宝吃一些益生菌帮助促消化调理肠胃，但也有家长担心宝宝吃益生菌时间长了肠胃会对药物产生依赖。

宝宝需要补充益生菌吗？

一般情况下宝宝饮食正常体重稳定增长没有出现腹泻和便秘等症状的时候是不需要特别地补充益生菌的，通常情况下益生菌主要适用于以下这两种情况：首先宝宝体质差使用了太多的抗生素的时候需要补充适量的益生菌，因为抗生素的使用不仅杀死了体内的有害病毒还会杀死肠道的有益的细菌比如益生菌，肠道菌群失衡需要补充适量的益生菌维护肠道健康。

另一种情况就是宝宝腹泻的时候肠道益生菌流失，这种情况下都是短期内食用并不能长期食用。但是益生菌毕竟是药物建议不要长期给宝宝吃，时间久了宝宝自身繁殖益生菌...

肠胃消化系统发育不全的宝宝常出现消化问题，最让家长头痛的就是宝宝的腹泻尤其是添加辅食的时候，辅食是为了保证宝宝营养摄入充足，但是反复的腹泻又会影响肠胃吸收营养，情况严重的还会出现生长发育不良，所以一些家长会选择一些改善宝宝肠胃促进消化和吸收的药物，比如益生元和益生菌，在选购的时候大多数家长都不知道该怎么选，这两种有什么区别呢？

益生元

益生元最大的特点就是模拟母乳中的低聚糖成分，市面上出售的益生元有很多种例如GOS益生元就是常见的一种，有和母乳相似的分子量和半乳糖成分。这种益生元在未消化的时候进入肠道之后被有益的细菌发酵之后产生一种降低肠道PH值的有机酸，能够帮助双岐杆菌和乳酸菌的生长同时还能抑制有害细菌。

益生元的主要功能包括以下这几个方面：

提升自我保护能力，益生元帮助双岐杆菌生长之后能够取缔附着在肠黏膜上的致病菌等机制有效保护肠黏膜，肠道还能生成对抗病原菌的免疫球蛋白成分...

对肠胃消化系统发育不完善的新生儿来说益生菌是必不可少的，宝宝消化不好肚子胀或者腹泻的时候就需要益生菌来调理了。现在科学育儿的观念越来越深入人心，很多家长都会帮宝宝买调理肠胃的益生菌，市面上各种品牌琳琅满目选择多了也是一个大麻烦，总想给宝宝最好的关怀益生菌哪个牌子好是很多妈妈心中的疑问。

益生菌哪个牌子好？

合生元

这个国内知名度很高的一个品牌至今已经有十几年的品牌经验，旗下的母婴产品是国内联同法国Lallemand、Isigny

Sainte-Mere等集团共同研发的。合生元益生菌包含的活菌数量高达九十多亿个/袋，因为菌种具有耐高温、耐胆汁、耐胃酸的特点所以能够保证宝宝充足的活性益生菌补给，其中的菌种属卫生部规定可用于益生菌食品的10种菌种名单之中，成分安全妈妈们可以放心给宝宝食用。

合生元益生菌多少钱呢？这也是妈妈们比较关心的话题，某宝上也能搜到价格一般是35/7.5g，每一...

随着人们的消费升级，益生菌相关的衍生品已经在当下成为网红，益生菌制剂在孕产消费群体中很受欢迎，而在选择益生菌制剂上很多家长都是跟随主流，往往缺乏自身的判断，那么益生菌是什么？益生菌的作用和功效有哪些呢？

●益生菌是什么？

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于宿主健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

2001年，联合国粮农组织（FAD）和世界卫生组织（WHO）在《食物中益生菌健康及营养评价指南》中对益生菌进行重新定义：摄入一定数量时能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。

●益生菌的分类：

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