怀孕1-10月饮食安排

【导读】自从怀孕以后,在饮食上都不能随便乱吃东西了,比如咖啡、茶水、奶茶、饮料等食品要少吃,辛辣的食物也不能多吃。孕早期、孕中期和晚期,每一个阶段的饮食注意事项不同,要补充的营养侧重也不一样。以下总结了孕妇1-10个月的饮食注意事项和食谱推荐,希望对准妈妈们有所帮助。...