身边坐过月子的朋友，一再叮嘱我不能吃这个、不能吃那个，不能出门不能受风，还有水果、蔬菜每天都要吃，月子餐也要加点盐等等。对于大部分的新手妈妈来说，坐月子只能是从老一辈的人取经，有一些是不科学、不合理的，比如一定要吃鸡、吃七八个鸡蛋、喝米酒等等。在月子期间，饮食均衡很重要，不吃生冷辛辣的食物，不吃火锅烧烤等食物。以下总结了月子期间饮食禁忌表和食物清单表，希望对妈妈们有所帮助。收起
坐月子不能吃什么？
身边坐过月子的朋友，一再叮嘱我不能吃这个、不能吃那个，不能出门不能受风，还有水果、蔬菜每天都要吃，月子餐也要加点盐等等。对于大部分的新手妈妈来说，坐月子只能是从老一辈的人取经，有一些是不科学、不合理的，比如一定要吃鸡、吃七八个鸡蛋、喝米酒等等。在月子期间，饮食均衡很重要，不吃生冷辛辣的食物，不吃火锅烧烤等食物。以下总结了月子期间饮食禁忌表和食物清单表，希望对妈妈们有所帮助。
更多
坐月子饮食禁忌一览表
坐月子不能吃的食物清单
外国的妈妈们生完孩子依然吃冰淇淋、喝冰牛奶，补充高蛋白，而且从西医的角度上来讲，是认为吃生冷的食物是没关系的。那坐月子到底能不能吃生冷食物呢？坐月子饮食要注意哪些问题？...详情
坐月子不可以吃什么东西？