对于产后女性来说，坐月子是身体恢复的重要时期，一般需要三十天、四十二天的时间，最短都需要一个月的时间，最好坐满四十二天。首先，子宫恢复需要4-6周，其次伤口愈合、恶露排出都需要10天以上的时间，所以月子坐好了，身体恢复好了，整个人的精神和气色都会好很多，那坐月子要注意什么？坐月子吃什么有营养？收起
坐月子多少天？
对于产后女性来说，坐月子是身体恢复的重要时期，一般需要三十天、四十二天的时间，最短都需要一个月的时间，最好坐满四十二天。首先，子宫恢复需要4-6周，其次伤口愈合、恶露排出都需要10天以上的时间，所以月子坐好了，身体恢复好了，整个人的精神和气色都会好很多，那坐月子要注意什么？坐月子吃什么有营养？
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30天月子餐食谱
来自已经第二次入宫的@稷米M妈妈。因为一胎入住爱帝宫很满意，于是二胎她就直接预定了。全程记录了自己的月子生活！其中就包括了自己26天月子餐食谱，我们一起来看看爱帝宫月子中心月子餐是怎么样的！...详情