坐月子能喝蜂蜜水吗？
爱帝宫 2023-07-15 12:31:41
在日常生活中，蜂蜜水是大部分女性喜爱的饮品，不仅含有丰富的维生素、蛋白质，而且有预防便秘、促进消化的作用，所以月子里的妈妈也可以适量饮用，需要注意的是，不宜空腹喝蜂蜜，以及不能过量饮用。
科普知识
属性
平性
营养
维生素A、 B1、B2、B6、维生素C、 D、K以及叶酸、生物素、少量的氨基酸、蛋白质等
功效
1、促进消化吸收，增进食欲，提高机体抵抗力；2、预防便秘及痔疮出血
注意事项
食用过量容易导致蛀牙，对牙齿没有好处。因为蜂蜜含有大量的单糖可以被人体吸收，食用过量容易引发糖尿病。
禁忌
肠胃功能不太好的妈妈，长期空腹喝蜂蜜水，容易导致胃酸过多，引发胃部不适。
食谱推荐
柠檬蜂蜜水
