产后子宫脱垂如何恢复_产后怎么判断子宫脱垂

产后子宫脱垂

爱帝宫 2019-05-01 16:45:24

什么是子宫脱垂？产后发生子宫脱垂怎么办？这些问题很多妈妈都不了解，有些是因为分娩用力不当，有些是产后过早劳动，提重物或长时间下蹲所导致的子宫脱垂。产后子宫脱垂的症状分为轻度、中度和重度之分，大部分产后妈妈属于轻度子宫脱垂，经过一定的运动治疗法就可以改善。产后子宫没有及时治疗和恢复，会影响再次受孕。

科普知识

病因

骨盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程，而被突然的强大胎头压迫撕破，没有及时修补，就会造成子宫脱垂。

症状

轻度子宫脱垂（感觉腰酸下坠）、中度子宫脱垂（部分子宫体脱出体外）和重度子宫脱垂（整个子宫体全部暴露于阴道口外）

影响

引起月经过多、痛经、子宫内膜异位症、影响再次受孕

预防

1、不宜生育过多、过密；2、产后如有组织破裂，必须及时修补；3、产后24小时做俯卧体操，可以促使子宫位置恢复到正前倾位；3、充分休息，避免过早劳动、手提重物、长时间下蹲等。

治疗

缩肛运动用盆底肌肉的收缩法将肛门向上收缩，每次收缩10-20下，每天做数次。下蹲运动用两手扶在桌子或床边，两足靠拢，做下蹲和起立的动作，每天1-2回，每回10-15次。

注意事项

子宫后倾的时候，新妈要经常采取膝胸卧位，来纠正子宫的位置，每日1-2吃，每次10-15分钟。

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