哺乳期可以吃百香果吗？
爱帝宫 2023-01-12 12:33:52
哺乳期在食用水果上，一般没有太多的禁忌，适量食用也不会影响奶水。很多人说哺乳期不能吃百香果会回奶，还容易上火。这个说法并没有科学依据，百香果含有丰富的维生素和氨基酸，哺乳期适量食用有消炎止痛、活血强身的功效。那哺乳期吃百香果需要注意什么？哺乳期可不可以喝百香果蜂蜜水？
科普知识
属性
温性
营养
多种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、丰富的蛋白质、番茄红素、糖、脂肪、维生素C、钙、磷、铁、钾、硒、sod酶等
功效
1、促进消化吸收,提高身体的免疫；2、安神助眠、改善失眠，更有助于预防便秘
注意事项
食用百香果要适量，一天控制在一个
禁忌
百香果中的酸性物质较多,有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病妈妈，建议少吃或不吃为宜。
食谱推荐
百香果蜂蜜水、百香果酸奶
