剖腹产坐月子_剖腹产坐月子需要多少天_多久_注意事项

剖腹产
如何正确坐月子？

剖腹产坐月子的时间跟顺产坐月子是时间是一
样的，产后30天都是月子期间，如果想调整的
更好，可以到42天。

剖腹产坐月子多久？

剖腹产一般指剖宫产，是产科领域中的重要手术。如果孕妈妈的身体以及胎儿情况不适合顺产，就会选择剖腹产。剖腹产坐月子的时间跟顺产坐月子是时间是一样的，产后30天都是月子期间，如果想调整的更好，可以到42天。但是剖宫产相比顺产，要更注意伤口的愈合情况，剖宫产手术后三个月之内最好不要同房，因为这个阶段很容易发生感染。

剖腹产坐月子禁忌

产后不可立即进食

剖腹产的宝妈术后先不要进食，要等待排气后（约6小时左右，但根据个人体质时间会有所不同）进食一些易消化的流食，少量多餐为主。

不可“长期卧床”

剖腹产术后24小时就可以根据个人恢复情况，练习翻身、坐起，如条件允许，可适当下床走动几步，不要因为怕痛整整一周都躺在床上，适当走动可以促进排气，也更有利于子宫的恢复。

不可“少喝水”

产后多喝水是很有必要的，不仅可以促进肠胃蠕动，预防便秘，另外也有利于哺乳。

不可“负重”

剖腹产产妇产后不要提举重物，以免拉扯到伤口。

剖腹产坐月子要注意些什么?

剖腹产的宝妈，产后坐月子和产后恢复可不能马虎，如果不注意很容易引发月子病，那么剖腹产的产妇坐月子要注意些什么呢?

1. 意清洁卫生，每天应做外阴的清洁。在产后要根据伤口恢复情况来决定什么时候洗澡洗头。水温不能太高，洗完之后立即擦干身体。

2. 应该多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以进行适当轻微的活动，但是严禁重体力劳动。

3. 要保持室内空气通畅，注意饮食上的调理，多食用高蛋白高营养的水果蔬菜，少吃冰凉辛辣以及油炸的食物。排便不宜采用蹲的，最好是坐的马桶。

查看剖腹产注意事项立即咨询月子会所

坐月子怎么吃？

在饮食上多吃优质蛋白食物，避免生冷辛辣刺激的食物。要多休息，其次就是也可以适度喝一些有营养的有利于伤口恢复的食物，如排骨汤，鱼汤等。

禁忌饮食

适宜饮食

忌食胀气食物。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。

忌食吃硬、咸、生冷食物。产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;生冷食物，会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出;另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。

宜排气的食物。如萝卜汤等，以促进肠蠕动，帮助排气。适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

营养均衡。产后身体虚弱，饮食上更要注意营养搭配，注意加些补血、补气的食物。饮食不可过咸但也不可忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分丢失增多，需要摄取适量的盐。月子里适宜少食多餐，每日进餐5-6次。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

剖腹产月子餐30天食谱

剖宫产坐月子期间不能吃生冷寒凉的食物，蔬菜水果可以吃，应该充分煮熟了以后再吃；其中西瓜、梨、甜瓜、猕猴桃、柿子等，坐月子期间禁食，冰淇淋、冷饮、碳酸饮料也要避免。坐月子期间，可以适当的吃一些热性的水果，来补充人体所需要的维生素、矿物质、纤维素等，预防便秘，促进乳汁分泌。其次，尽量的少吃调料和一些含有添加剂的食物，比如味精、酱油、鸡精等。

椰皇炖鸡汤

CHICKEN SOUP

清蒸银鳕鱼

STEAMED FISH

八珍汤

BAZHEN DECOCTION

查看月子30天食谱立即咨询月子餐

月子会所价格表

康复月子套餐

专业月子套餐

高级月子套餐

特级月子套餐