深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家指出，尿失禁虽不像心脏病、脑中风等重症那样可以致命，但长时间的无法控制的漏尿、滴尿带来的生活不便、心理挫折以及家庭负担问题，却不亚于心脏病或脑中风等痼疾。如引起下身潮湿、尿臊味、感染等麻烦，妨碍社交，甚至累及性生活，给夫妻关系蒙上阴影。因此，积极应对尿失禁势在必行。　　尿失禁是一种可以治疗的疾病，只要发现得早，治疗得当，完全可以治好。医生将根据尿失禁的类型与轻重，为你制定最佳治疗方案。　　药物疗法通过药物改善膀胱的关闭功能，升高尿道的阻力而防止漏尿，管通(米多君)为其代表。对于轻、中度压力型尿失禁，或害怕手术以及无手术条件的患者，都不失为一种较为理想的选择。　　雌激素替代疗法适用于绝经后或雌激素水平低的压力性尿失禁患者，缺点是雌激素药物制剂有诱发妇科癌症的危险(如子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等)，故应在经验丰富的专家指导下用药。　　运...

产后尿失禁是什么原因导致的？一般来说，产后尿失禁是妈咪产后会遇到的事情，那么产后要怎样来预防尿失禁呢？　　孕妈咪如果雌激素水平低下、或者在生产过程中造成尿道黏膜萎缩，都会诱发尿失禁发生。对此，专家郑重指出，孕妈咪分娩后要防尿失禁。　　孕妈咪分娩后要防尿失禁　　1、盆底锻炼是以收缩肛门动作为主的锻炼，由于女性是通过盆底肌肉控制尿道，盆底锻炼对于孕妈咪分娩后要防尿失禁有很大帮助。　　而收缩肛门则是一项非常简单容易掌握的盆底锻炼方法，不需要专门的指导也可以在家练习，因此，分娩后不妨多做收缩肛门运动，积极预防尿失禁。　　2、多了解尿失禁的相关知识，尤其是孕妇更应该做好产后的恢复。对于偶尔的遗尿也应该予以重视，避免便秘、慢性咳嗽等使腹压长期增大的因素，以此避免尿失禁的出现。　　3、适当治疗。对于轻中度尿失禁患者可以口服或局部运用雌激素类药物，改善尿道黏膜的萎缩现象，而中重度患者可以考虑手术治疗。　　...

宝宝生下来，由于各种原因所致产后妈妈的问题很多，让妈妈最头痛的就是产后尿潴留了。那么，妈妈一旦碰上产后尿潴留该怎么办呢?

爱帝宫医护专家表示,新妈咪在产后6—8小时就会自解小便。但产后小便不能自解.发作尿潴留的情况也并不罕见。形成尿潴留的缘由有:

1.不习惯躺在床上小便.

2.会阴创伤肿痛凶猛，反射性地导致尿道括约肌痉挛.因而排尿困难。

3.产程较长.膀肤受胎儿压迫较久.膀胱钻膜水肿及充血。哲时损失缩短力而功用失调或膀肤颈部黏膜肿胀。

4.产后膀胱肌张力差。膀胱容量增大.对内部压力的添加不灵敏而常无尿意，致使存积过是小便.

产后尿里增多，假如形成尿潴留，胀大的膀胱阻碍子宫缩短会导致产后出血。因而.有必要活跃采取方法:

1.假如不习惯躺着小便.可以坐起来试试。

2.便盆内放热水.坐在上面熏或用汤开水慢慢冲刷尿道口周围.以免除尿道括约肌痉孪，影响胶肤缩短.

3.小腹部放热水袋或用...

一般新妈妈在产后4~6小时内就能自己排尿，如果产后6小时以上不能自动排尿，而且膀胱胀满，则称为尿潴留。

产后尿潴留的原因

1.分娩时胎儿的头部压迫膀胱，使膀胱黏膜充血水肿，尤其尿道内口水肿造成排尿困难。

2.产后膀胱肌肉收缩能力差，无力将尿液排出。

3.产后腹部肌肉松弛，膀胱容量增大，妈妈对尿胀不敏感。

》》》推荐阅读：产后尿潴留怎么办

4.会阴伤口的疼痛抑制了排尿。从日常生活做起

1.如不适应卧位排尿，可改变体位，采取自己便利的排尿体位。如可以取床上半卧位或者坐位排尿，或者下床取蹲坐位排尿。

2.用温水热敷外阴，或者用热蒸汽蒸熏外阴，由此解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射。亦可利用流水声(用碗盆等容器倒水而产生哗哗水流声)诱导排尿。

3.用热水袋外敷膀胱位置(下腹部正中位置)，以改善局部血液循环，有助于加速消除膀胱与尿道的水肿，增进膀胱排尿功能的恢复。

4.可使用针灸疗法，针刺关元、中极、...

　　新妈妈经过分娩之后，身体的生理机能都发生了变化，这时候排尿和排便这样简单的事情也会变得不简单。我们经常听到人们说，产后要防止"尿潴留"，那什么是尿潴留？产后尿潴留怎么办？

　　一、什么是尿潴留？

　　产后尿潴留就是我们平常讲的是产后小便困难，新妈妈在产后的6-8小时之内无法自行排尿，就会出现尿潴留。一般是由以下原因引起：

　　1、在生产过程中会阴部撕裂出现伤口。

　　2、在生产过程中耗时过长，膀胱收到压迫。

　　3、不习惯在床上躺着排尿。

　　新妈妈这时候先不要着急，可以尝试采取一些简单的自我护理措施，如躺着无法排尿，那就坐起来；如果实在无法坐起来，可以放些热水在尿盆内，让热气熏蒸尿道痉挛的肌肉；也可以用温水冲洗尿道周围来放松尿道口。

　　二、产后...

　　很多妈妈都感叹，以为把孩子生下来就万事大吉了，可是没想到面对产后身体出现的各种问题，包括产后腰酸背痛、恶露不尽、乳房涨奶、尿失禁等等。特背时尿失禁，给生活带来了很多的不方便。我们来听听妈妈的烦恼：

　　"我以为宝宝出生后自己对膀胱的控制会更好，但是现在宝宝已经2个月大，我还是只要咳嗽或笑，就会尿出来，会永远这样吗?"

　　产后无法控制膀胱，大小或打喷嚏就会尿出来，这是人们常说的产后漏尿或产后尿失禁。在开始的几个月，笑，打喷嚏、咳嗽或者做一些费力的事情偶尔出现小便失禁是正常的。这是因为怀孕、阵痛和分娩过程使得膀胱周围和骨盆肌肉的松弛，从而很难控制小便。另外，产后几周子宫虽然会缩小，但仍然会压在膀胱上面，四膀胱很难储存尿液。当然，激素的变化也给膀胱的工作带来了难度。

　　这种情况可能会持续3-6个月，甚至更长的时间，之后膀胱才能回到最初的状态。在...

一般新妈妈在产后4～6小时内就能自己排尿，如果产后6小时以上不能自动排尿，而且膀胱胀满，称为尿潴留。那么产妇产后尿潴留的治疗方法有哪些呢？造成产后尿潴留的原因是什么呢？都有哪些合适的护理措施呢？

▲产后尿潴留的原因

1.分娩时胎儿的头部压迫膀胱，使膀胱黏膜充血水肿，尤其尿道内口水肿造成排尿困难。

2.产后膀胱肌肉收缩能力差，无力将尿液排出。

3.产后腹部肌肉松弛，膀胱容量增大，妈妈对尿胀不敏感。

4.会阴伤口的疼痛抑制了排尿。

▲产后尿潴留如何护理？

1.从日常生活做起

如不适应卧位排尿，可改变体位，采取自己便利的排尿体位。如可以取床上半卧位或者坐位排尿，或者下床取蹲坐位排尿。

用温水热敷外阴，或者用热蒸汽蒸熏外阴，由此解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射。亦可利用流水声（用碗盆等容...

在产后身体变化上，漏尿是最普遍的疾病，但妈妈们都羞于启齿，甚至不好意思去医院，长期被漏尿的问题所困扰。不少妈妈们都问，为什么别人生完孩子都没事，自己生完孩子却漏尿了，这是不是月子没坐好所引起的？产后漏尿是不是不正常？

一、产后漏尿是什么？

正所谓“十个宝妈、九个漏尿”，产后漏尿的症状是憋不住尿，尿液不受控制的流出。主要的原因是盆底肌功能受损所导致，一声大笑、一个咳嗽或只是几秒钟的精神紧张，排泄物会不受控制排出。

产后容易漏尿的妈妈，可能会有以下这些症状：

1、咳嗽、跑步、打喷嚏会出现漏尿

2、不能保持尿液2.5个小时

3、排尿不自觉断断续续

4、每天频繁去厕所，来不及去厕所

5、排尿时感觉到疼痛或不适感

6、每天要用护垫来预防尿液溢出

有过生产经历的女性盆底功能障碍发病率大概得有30%...

不少女性在孕期、产后均有漏尿的情况，这是盆底肌受损或压迫所引起，根据受损的程度分为轻度、中度、重度、极度的四个登记，不同等级的情况治疗方法不一样，那如何自测漏尿程度？产后漏尿自测需要准备什么？

一、产后漏尿等级怎么划分？

轻度：夜间及活动期间不漏尿，腹压突然增加偶发漏尿，不需要垫护垫。

中度：腹压增加或跑跳、快步行走时频繁漏尿，需要垫护垫生活。

重度：起立活动、轻微活动或卧床体位变化均有漏尿情况，严重影响生活和社交

目前，有效的锻炼运动是凯格尔运动，轻度漏尿的妈妈们可以坚持锻炼，能预防盆底脱垂、改善大小便失禁问题，还有助于改善性功能。中度以上漏尿的妈妈，可以去医院做电刺激修复，增强盆底肌肉的力量，来改善漏尿情况。

二、自测法：1小时尿垫试验

物品准备

1、新的未打开的卫生巾1-2片;

...

产后漏尿是指在咳嗽、打喷嚏、跑步或做其他运动时，尿液会不自觉地泄漏出来。在分娩过程中，盆底肌肉和韧带可能会受到损伤或拉伤，导致无法有效地支持膀胱和尿道。这种情况可能会持续几个星期或几个月，甚至可能持续更长时间。那产后漏尿该怎么办？产后漏尿有哪些治疗方法？

一、如何控制产后漏尿？

1、盆底肌肉锻炼

盆底肌肉是控制尿液流动的关键肌肉。通过加强盆底肌肉的锻炼，可以改善尿失禁的症状。这些练习包括收缩肛门和阴道肌肉，保持收缩约5秒钟，然后放松约5秒钟，重复10次，每天做2到3次。这种锻炼可以通过自己练习或寻求专业人士的帮助来进行。

2、饮食控制

有些食物可能会刺激膀胱，引起尿失禁，包括咖啡、茶、碳酸饮料、酒精和辛辣食品。减少或避免这些刺激性食品的摄入可以减轻尿失禁症状。

3、保持身体健康

保持健康的体重，避免便秘...

不少人以为，产后漏尿是顺产妈妈才会遇到的情况，剖腹产妈妈可以避免发生。实际上，顺产或剖腹产都有可能发生漏尿，这是因为麻醉药物、盆底肌肉损伤、孕期子宫或膀胱收到挤压等原因。以下从顺产和剖腹产两种方式，详细介绍生产后发生漏尿的原因，供妈妈们参考和了解。

一、剖腹产漏尿的原因

1、盆底肌肉的损伤

在剖腹产手术中，医生需要通过切开腹壁和子宫，来取出胎儿。这个过程可能会对盆底肌肉造成损伤，使其失去弹性和支持功能，从而导致漏尿问题。

2、麻醉药物的影响

剖腹产手术需要使用全身麻醉或腰麻来使产妇失去意识或感觉，以便医生进行手术操作。然而，这些麻醉药物可能会影响盆底肌肉的神经控制和反应，从而导致漏尿问题。

3、恢复期间的活动限制

剖腹产手术后，产妇需要在恢复期间逐渐恢复活动。然而，恢复期间...

据统计，产后6个月内有60％的产妇会出现这种情况。这种症状有可能会随着时间的推移逐渐减轻或消失，但带来的不便和烦恼却是无法忽略的。那产后如何预防漏尿？产后避免漏尿，有哪些小方法？

产后漏尿怎么预防？

1、锻炼盆底肌肉

盆底肌肉的强度对于防止产后漏尿非常重要。产妇可以在孕期和产后练习盆底肌肉的运动,收缩盆底肌肉的方法是用力收紧肌肉，像是要停止排尿一样，但是不要收缩臀部或腹部肌肉。保持收缩2-3秒钟，然后缓慢地放松肌肉，休息3-5秒钟。建议每天做3次，每次做10-15次收缩和放松的动作。

2、注意坐姿

正确的坐姿可以减轻盆底肌肉的压力，从而减少漏尿的风险。产妇可以尝试坐在直角椅子上，并将脚放在地上，保持身体平衡。避免长时间保持同一姿势，经常改变坐姿可以缓解盆底肌肉的压力。

3、避免用力过...