顺利生下小宝宝的母亲最担心的问题往往是母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，不过其实还有另一种状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶！产后为何会引发涨奶　孕初期的变化　　从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。　妊娠中的发育　　在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。　生产后的表现　　经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但...

什么时候催乳最好？对于用母乳喂养孩子的新妈妈来说，保持母乳的旺盛分泌，是一件至关重要的事情。这样，选取好催乳的时间，就格外有意义了。下面小编就为大家介绍几个催乳的节点，让新妈妈们能够积极应对哺乳的问题。

什么时候催乳最好？用母乳喂养孩子，不仅能使孩子更加茁壮地成长，更有利于孩子智力和体力的提升。为了让孩子一直有奶吃，催乳是件相当关键的工作。

第一，在婴儿出生以后半小时，要让宝宝吸吮妈妈的乳头。这样，能够刺激妈妈体内的激素分泌，保证乳汁源源不断地流出来。

第二，在新妈妈生产后24小时内，要对她进行一次乳房按摩，同样，在产后第三天，也要给她做乳房按摩。这两次按摩，可以对新妈妈的乳汁分泌起到很好的作用。

第三，坐月子应该怎么吃？在新妈妈产后第三天开始，给她喝催乳汤。这是因为，在产后三天内，宝宝吃的奶是有限的，如果过早喝催乳汤，一方面会造成浪费，另一方面则会使得新妈妈出现乳房胀痛的...

成功“卸货”后，麻麻发现分娩后的头几天，乳房摸起来仍很柔软，很快，血液供给嗷嗷叫着增加，泌乳细胞打鸡血般努力工作，得，乳房也跟着变更坚实了。

分娩后2-5

日内，麻麻惊喜地发现乳房开始分泌过渡乳了（初乳分泌结束后的乳汁），有的麻麻还可能有发胀的感觉。

这之后的母乳变化，那才叫一个神奇：

宝出生1

周左右，妈妈会发现母乳变得比较浓稠，就像白色的奶油；10-14

日后，乳汁又开始像脱脂奶了，可继续喂哺一段时问后，乳汁中的脂肪含量就一点点回来了，看起来更浓。

放心，这些啊，都是正常现象，并不代表乳汁有什么问题哦。

只要麻麻...

　　很多妈妈都会遇到这样的一个问题，就是正在给宝宝断奶时，奶胀的不得了，甚至晚上痛的怎么也睡不着，这该怎么办呢？其实断奶后涨奶是很常见的一种现象，而引发断奶后涨奶主要原因是由于哺乳方式不当，或产后、断奶后出现了乳腺炎。那么断奶奶涨痛厉害怎么办？

　　断奶涨奶怎么办？

　　一、热敷按摩

　　热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房，热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。热敷的时应注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。

　　热敷过乳房后，即可按摩。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。

　　二、中药调理

　　到药院...

母乳喂养虽然对宝宝的健康成长是有好处的但确是艰苦的过程，喂奶妈妈不仅要牺牲很多个人休息时间更要承受哺乳期间乳房的疼痛，尤其是涨奶时候乳房的不适感。尤其是一些新手妈妈不知道乳房涨奶的具体情况，耽误最佳护理时间可能会拖延成乳腺炎，新手妈妈一定要清楚乳房涨奶的症状在第一时间采取措施。

什么是涨奶？有什么症状？

大多数新手妈妈并不知道涨奶是什么感觉，涨奶的时候身体是诚实的会有明显的不适感。最开始的时候就是疼痛，乳房变得充盈饱满涨涨的感觉整个乳房变重了，触摸的时候乳房痛感更明显，即便穿脱衣服的时候轻轻的剐蹭也会疼痛难忍。不仅如此乳房还会很硬涨奶的时候感觉胸前挂着两个巨大的石头。

涨奶期间不能喝催乳汤吗？

很多妈妈认为乳房胀痛是奶水太多的缘故，就暂停喝催乳汤和催奶的食物，认为这样...

在很多妈妈生完宝宝之后都会遇到第一个难题：乳房会出现很胀、很硬、很痛的感觉，其实这是产后荷尔蒙变化导致的。那么如何缓解生理性涨奶呢？

第一，我们要尽早地去喂养

我们应该要在宝宝出生后的第一个小时就要进行母乳喂养。第二，要进行交替喂养

为什么要交替喂养呢？可以帮助两边的乳房将母乳排空

第三，我们喂养的时间间隔

间隔时间应该在2.5——3小时之间，为什么呢？定时喂养能帮助乳房定时排空，也能帮助缓解生理性涨奶的痛苦。

第四，我们可以利用吸奶器

为什么我们要用吸奶器呢？第一点，乳房太肿胀的话宝宝是很难含接到乳头的；第二点是因为新生儿的吸吮力非常弱，宝宝未必能把奶吸空，如果利用吸奶器吸奶会帮你缓解生理性涨奶的症状。

第五，避免喝催奶汤，出现生理性涨奶的时候乳腺管是增大增粗的，如...

母乳喂养的妈妈都会遭遇各种母乳喂养的难题比如奶水不足、乳头皲裂等，其中最让妈妈们困扰的就是涨奶疼痛的问题，虽然奶水能够顺利流出来但是给妈妈代开极大的痛苦，严重时直接影响日常生活，甚至衣服轻轻剐蹭一下就会疼到流眼泪，如何才能缓解涨奶疼痛呢？

怎样缓解涨奶疼痛？

1.及时开奶

分娩之后应该第一时间让宝宝吮吸乳房即使不能吮吸到乳汁也能促进母乳分泌，建议有条件的妈妈去选择正规的通乳和催乳中心开奶，开奶按摩讲究一定的手法和技巧，外行人用力不当很容易损伤乳腺管，大力摩擦乳房乳腺管被挤压乳汁更难排出体外。

2.调整饮食

涨奶疼痛很大一部分原因是饮食不当引起的，老一辈人急着喝催乳汤，乳腺没有疏通的情况下奶水淤积在乳房内就会涨奶疼痛。所以应该在开奶疏通乳腺管之后再喝催乳汤。新生儿食量不大，刚开始没必要喝大量的催乳汤来催奶，具体怎么喝喝多少应该根据自己的泌乳情况适时调整...