宝宝的睡眠对宝宝大脑的成长发育是很重要的，常会听到老人们说“晚睡的宝宝容易长不高”，所以很多尚小的宝宝一般父母都会让宝宝较早地就进入梦乡。那么如何纠正宝宝睡眠日夜颠倒的情况呢？新生儿睡觉时间该如何调整？

一、如何纠正宝宝睡眠日夜颠倒？

新生儿刚出生时会延续在子宫里的作息习惯，对白天和黑夜的感觉没有差异，想什么时候睡就什么睡，想什么时候吃就什么时候吃，但在出生好几天后仍然出现昼夜颠倒的情况，夜里睡得很少，白天睡得很长，那就要尽快纠正，让孩子适应昼夜的更替，保证休息，以免影响身高增长。

1.适时调节灯光

让宝宝适应昼夜更替，关键在于环境的光照调节。尽量随着他睡或醒来调整，宝宝睡着的时候可以把房间弄得暗一些，营造出适合睡觉的环境。这样宝宝就会逐渐明白光线暗的时候要睡觉，光线亮的时候要活动，逐渐形成与大人一致的作息规律。

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新生儿在成长的过程中，刚出生后大多数时间都是在睡眠中度过的，对于婴幼儿宝宝来说，良好的睡眠质量能帮助宝宝更好地成长和发育，那么新生儿睡姿怎么睡才正确呢？婴幼儿应该怎么睡才合适？

一、新生儿睡姿怎么睡才正确？

除了吃奶以外，新生儿大部分时间都在睡觉，宝宝的睡眠好坏与睡眠姿势密不可分，新生儿采用哪种睡姿最好呢?

●刚出生，侧卧位

新生儿出生时，睡觉仍保持着胎内姿势，为了帮孩子排出分娩过程中从产道咽进的水和黏液，出生后24小时内应采取低侧卧位，并定时给孩子翻身，原来的侧卧位改为另一侧卧位。

一般来说，宝宝自己很难会侧着睡，可以在宝宝背部放一个枕头，应该把他的手放在前面，这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

侧卧时，父母应注意不要将孩子的耳廓压向前方，以免引起耳廓变形。

●吃完奶，右侧卧

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如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。那么宝宝多大开始枕枕头合适？新生儿枕头高度多少合适？

一、宝宝多大开始枕枕头？

1.新生宝宝不需要枕头

在正常情况下，刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。如果宝宝穿了较厚的衣服，头部和肩膀或背部不能保持在一个水平上了，就需要在头下枕一些东西。

2.给宝宝使用枕头的合理时间

当宝宝长到4～5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时可将毛巾对折一下给婴儿当做枕头。垫毛巾的时候要注意，毛巾应该垫在颈部和头部连接的地方，而不是头部。宝宝现在...

在带新生儿这件事情上是需要很大的耐心的，且新生儿对于情绪的表达感知力不足，在刚出生后最常展现的就是哭闹和笑，小编为大家汇总了新生儿半夜不睡觉的妙招以及哄婴儿睡觉能不能摇的问题分析，让我们一起来看看吧！

一、新生儿半夜不睡觉妙招！

1、尽量控制孩子在白天不要睡得过多

有时候宝宝半夜总是不想睡觉，而妈妈已经到了非常疲倦的时间点，这时妈妈就可以注意对宝宝日常作息进行把控，白天多陪孩子玩，不要让其再白天睡得太多，而且夜间早点睡觉更有利于宝宝的发育哦！

2、保持宝宝白天情绪的兴奋，夜间情绪的平和

有时宝宝在夜间要入睡时玩得太开心，情绪一直处于高涨的状态是很不利于宝宝平静快速入睡的。白天可以多带宝宝去室外走走，呼吸新鲜的空气。

3、不要让宝宝太饿或者太饱入睡

在宝宝睡前，喂奶量的控制也是很讲究的，让宝宝保持饱腹感适中，...

在1岁之前的宝宝，哭是其自我表达的重要方式，也是其和人们交流的主要途径的，宝宝睡前爱哭闹的原因往往是需要家长们自行去揣测和理解的，但是随着宝宝情绪、思想表达形式的丰富化，这种哭闹的情况也会得到缓解。那么1岁宝宝睡觉前爱哭闹吗？新生婴儿晚上哭闹怎么办呢？

▲1岁宝宝睡觉前爱哭闹？

首先，哭对于1岁宝宝来说并不完全是负面情绪词，因为此时宝宝的表达能力有限，这是他们主要的表达方式，有时宝宝哭泣是因为太无聊、需要心理安抚、生理上有所需求等。对于宝宝的哭泣，家长们不必太过焦虑，试着去理解宝宝并适应宝宝的哭声。于宝宝来说，睡前哭闹也是情绪释放的一种渠道，家长们不必紧张。

宝宝哭泣时可能想要表达的意思：

饿了、困了、太累、太冷太热、需要人陪、不舒服、尿了、需要安抚、被吓到、白天玩得太兴奋、毫无理由地想哭等等。

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初生婴儿往往需要更多的睡眠时间，通常情况下睡眠时长长达18个小时左右，良好的睡眠质量有助于初生婴儿更好地健康成长。那么初生婴儿怎么带着睡觉好？

一、初生婴儿怎么带着睡觉好？

1.给初生婴儿正确地着装，保证衣物及时增添更换

初生婴儿有着更怕冷，不怕热的说法。所以建议在宝宝满月之前尽量给宝宝穿得保暖一点，谨防着凉感冒。婴儿的新陈代谢比成人快，其体温也受外界温度变化的影响，在为宝宝穿衣时注意环境冷暖变化，及时增减衣物。

2.不可随意地摇晃宝宝

初生婴儿的大脑发育尚未成熟，大力摇晃宝宝，会对脑部器官伤害。对于外界的刺激非常敏感，同时具有强烈的不安全感。短暂性的摇晃虽有助于宝宝快速入睡，但是长期以往的话，宝宝会对这种行为形成习惯，就很容易惯坏宝宝。婴儿颅底及内面较平滑，脑组织固定不是很结实，受到强大的外力时容易晃动，大脑表面与头...

冬天的脚步越来越近了，北方很多地区开始降温，进入寒冷的冬季，南方地区还正处于凉爽的秋季，距离真正入冬还很远。对于冬天下雪寒冷的地区来说，最怕宝宝着凉感冒，有些家长会给宝宝睡电热毯，晚上睡觉可以御寒保暖，但是也有些家长觉得电热毯有辐射，认为保暖过度对宝宝没有好处。那新生宝宝可以睡电热毯吗？冬天婴儿能睡电热毯吗？

一、新生儿能用电热毯吗？

电热毯是冬天用来御寒保暖的小家电，几乎每家每户都会在家里备上一个，但是电热毯适不适合宝宝、孕妇和老年人使用呢？一般来说，电热毯在冬天是可以使用的，有些人使用电热毯后出现了不良反应，因此宝宝是不建议使用电热毯。

当人们使用电热毯时，即使是绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体，这个电流虽然很小，但对年老体弱或者心脏病患者、婴幼儿有一定的潜在危险，孕妇睡电热毯还有可能导致胎儿畸形。

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