晒太阳不仅能强壮宝宝骨骼，还能杀灭空气和皮肤上的细菌，增强宝宝皮肤的抵抗力，让病菌无机可乘。而日光中含有我们眼睛看不到的红外线和紫外线。平常我们晒太阳的主要目的就是皮肤通过紫外线的照射，帮助合成维生素D。但是夏天的紫外线却十分强烈，而且宝宝的皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，过度晒太阳同样会对宝宝造成难以估量的伤害，宝宝的肌肤远比成人娇嫩，传统防晒理念已经无法有效保护宝宝，科学防晒才能对宝宝健康有益！陷阱一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中废气尘土，而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时，仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。陷阱二：涂了防晒霜就可以大胆带宝宝出门宝宝的肌肤更娇嫩，即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。所以在中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段，需...

1、夏季让宝宝吃清淡的食物

夏季天气炎热，要让宝宝的辅食清淡一些，除牛奶、母乳外，适量地让宝宝吃些蔬菜和水果，这会让宝宝胃口大开。

2、注意食物卫生

夏季天气炎热，妈妈要重视宝宝的饮食卫生。因为宝宝的消化系统抵抗能力较弱，容易患上消化道传染病。因此，给宝宝吃食物一定不要过餐，吃剩的菜饭是对身体很不利的。

3、多让宝宝喝水

零至一岁的宝宝身体体内的水分占其总体重的百分之七十左右。由于夏天天气炎热，宝宝出汗较多，对水分的需求量也明显的增多。一般情况下，可以每两个小时喂宝宝一次水，如果发现宝宝的嘴唇干燥、小便次数少时，可适当的多喂点水给宝宝喝。

4、妈妈要掌握夏季辅食的制作技巧

在炎热的夏季给宝宝制作辅食，需要注意一些技巧：

...

游泳对婴儿的身心健康很重要，但是婴儿的游泳要求也是很高的，下面就教妈妈们如何让婴儿安全的游泳。　　婴儿游泳的好处　　1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;　　2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美;　　3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好;　　4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件;　　5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。　　婴儿游泳的条件　　1、温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会　　对宝宝造成不利影响;　　2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;　　3、环境：在婴儿游泳的整个过程...

夏季气温高宝宝一动就会出一身的汗，就算是在最乖吃奶的时候每次也能吃出一身的汗，汗水粘附在身上黏黏的时间长了混合着奶水味就会有股馊味，这时候帮宝爸洗个澡是最舒服的事情了，宝宝在夏季出汗比较多一天洗多少次澡比较合适呢？这是很多家长关心的话题。

夏天婴儿一天洗几次澡合适？

我们成年人夏季天热的时候也会洗两三个澡更不用说婴儿了，出汗多的时候一天多洗几次澡是正常的，洗完身上清爽干净，可以减少宝宝被蚊虫叮咬的概率不容易长痱子，也能让宝宝睡个好觉。夏季宝宝出汗多可以一天洗三个澡，如果宝宝长时间待在空调房里可以减少洗澡的次数，一天洗两个就可以了。一般宝宝在早上睡醒之后可以洗一个澡，午睡之前洗一个澡，下午下午天气热是一天中气温最高的时候可以在下午洗个澡最后一次洗澡是宝宝睡前。

夏季给宝宝洗澡注意事项

夏天给宝宝洗澡并不只是为了去污，更重要的是降温防暑，尤其是没有空调的时候更要给宝宝洗澡，洗完澡清...

很多人用“香水只用六神牌的”来调侃自己的生活品味，其实六神牌花露水虽比不上国际一线大牌香水但是实用价值远不止这些，一到夏季花露水就成了大家必备的生活用品，驱蚊、熏香、提神都少不了它，一些带小孩的家长也喜欢用花露水，宝宝洗澡的时候或者是被蚊虫叮咬之后都会用到花露水，但是你知道吗婴儿使用花露水要掌握正确的方法否则可能对身体造成伤害。

宝宝洗澡能用花露水吗？

夏季天气炎热吃奶的宝宝稍微出点汗就能闻到一股馊味，所以家长喜欢在宝宝洗澡的时候在水里滴上几滴花露水，宝宝洗完澡之后香香的，有些家长还认为洗澡添加花露水可以预防宝宝长痱子。婴儿洗澡的时候是可以使用花露水的，因为洗澡水已经稀释过了相对比较安全，日常洗澡使用是没问题的。

宝宝使用花露水注意事项

花露水对婴儿有害吗？花露水之所以能够驱蚊是因为它含有一种叫作“伊默宁”的成分，能够让蚊子丧失叮...

夏季炎热甜品饮料成了解暑的日常，成年人可以自由自在地吃一些冰镇的食物，可是小宝宝就不同了肠胃消化系统发育不成熟不能吃冰镇冷藏的食物，每到这个时候宝宝就会因为暑热食欲不佳，尤其是正在辅食阶段的宝宝可能突然变得只喜欢吃奶原本自己很喜欢吃的辅食也是不屑一顾，体重下降了不少，遇到这种情况妈妈们该怎么办呢？

夏季宝宝食欲不振是怎么回事？

夏日不仅是婴儿很多大人也会出现食欲不佳的情况这是正常的，因为气温高人体体温调节功能为了散发身体多余的热量只能通过排汗的方式，出汗的时候血液流向体表而人体总的血液含量是稳定的这就会造成流向肠胃道血液减少，肠胃道分泌的消化液也会减少食欲自然就会降低。

夏季宝宝活动量大新陈代谢旺盛出汗很多，家长适时给宝宝补充水分，原本消化液减少的胃部因为饮水占据了一定容量食欲会进一步降低。

婴儿体内的锌是味觉素的构成直接会影响到食欲，因为夏季出汗较多锌会随着汗液被...

爱美的妈妈出门必不可少的步骤就是防晒，尤其是在炎热的夏季防晒肌肤更重要了，其实不只是成年人婴儿夏季出门的时候也是需要防晒的，但很多妈妈都忽视了这一点只是简单地给宝宝戴顶遮阳帽就完事了，婴儿皮肤娇嫩更容易被晒伤，晒伤之后的皮肤红红的而且还会有刺痛感。

宝宝出门前该如何防晒？

夏季最好的防晒方法就是不出门减少紫外线的照射，首先应该避免在10——16点的时间段出门，这段时间是紫外线最强烈的时候，其次出门之前要记得涂防晒霜，一般防晒霜是每2小时补涂一次，流汗或者游泳之后也要重新涂抹，在者，外出的时候给宝宝选择质地轻薄透气的宽松的长袖和长裤，戴胜遮阳帽和遮阳眼镜。

如何给宝宝挑选防晒霜？

选择成分

婴儿防晒和成年人的防晒一样分为物理防晒和化学防晒，所谓的物理防晒就是在皮肤表面形成一层保护膜，通过反射作用来阻挡紫外线对皮肤的伤害，而化学防晒则是通过皮肤吸收紫外线将...

感冒这种疾病的是不分时间和场合的，一年四季都会纠缠不休，只不过在不同的季节发病的原理不一样治疗和预防的方法也是不同的。都说夏季感冒最伤身，总在保暖和降暑两者间找不到平衡点，尤其是在护理宝宝的时候，大多数家长担心宝宝中暑降暑之后宝宝却莫名地感冒了。

夏季宝宝容易感冒的原因

婴儿体温调节中枢发育不完善皮下毛细血管丰富脂肪层宝身体体内热量易流失，自身调节体温的能力差，所以对温度变化比较敏感，体感温度变化大的时候就容易感冒。

除了生理因素之外宝宝夏季感冒大都是人为因素造成的，夏季不正确的纳凉方法是引发感冒的元凶。室外温度高的宝宝热的满头大汗此时毛孔和血管处于张开状态，突然换到一个低温环境下毛孔和血管会急剧收缩，再加上出汗之后宝宝体内水分大量流失就会容易患上热感冒。

一般长时间待在空调房里的宝宝最容易感冒，就是我们经常说的空调病，空调房间比较干燥待久了身体就容易缺水，口干舌...