坐月子减肥攻略

时间:2019年11月30日 17:18

【导读】坐月子时的宝妈,常常会因身上堆积的各种赘肉而感到困扰,会想要尽快把这些肉“甩”掉。有些宝妈会感到疑惑,坐月子期间能否运动?运动是否会不利于产后身体的恢复?其实,坐月子期间也是可以做些运动的,产后运动不仅能够促进宝妈修复塑形,还有利于身体健康。但前提是幅度不能过大,动作也不能太剧烈。在本篇栏目中,小编将为宝妈介绍几项适用于产后减腹的运动及食谱,希望能为大家带来帮助。...